超简单清炒豌豆尖的家常做法
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超简单糯米黑豆浆的家常做法
【超简单糯米黑豆浆的家常做法】糯米黑豆浆是一道营养丰富、口感醇厚的饮品，适合早餐或下午茶时间饮用。制作过程简单，无需复杂工具，非常适合家庭操作。以下为具体做法总结及详细步骤。
一、
糯米黑豆浆结合了糯米的香糯与黑豆的浓郁，不仅味道独特，还富含蛋白质、膳食纤维和多种微量元素，有助于增强体质、促进消化。其做法简单，只需将糯米和黑豆提前浸泡，再用搅拌机打成浆，煮沸即可。整个过程约需1小时，适合忙碌的现代人快速准备健康饮品。
二、详细做法表
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 准备材料：糯米50克、黑豆50克、清水适量、冰糖或红糖少许（可选） |
| 2 | 浸泡食材：糯米和黑豆分别提前浸泡4-6小时（或隔夜），使其软化便于打浆 |
| 3 | 清洗干净：将泡好的糯米和黑豆冲洗干净，去除杂质 |
| 4 | 加入清水：将洗净的糯米和黑豆放入搅拌机中，加入约800毫升清水 |
| 5 | 搅拌成浆：启动搅拌机，将材料打成细腻的豆浆状 |
| 6 | 过滤渣滓：使用纱布或细网筛过滤掉豆渣，保留纯豆浆 |
| 7 | 煮沸调味：将豆浆倒入锅中，小火加热至沸腾，期间不断搅拌防止糊底，根据口味加入适量糖 |
| 8 | 出锅享用：煮好后关火，稍等片刻即可饮用，也可冷藏后饮用更佳 |
三、小贴士
- 黑豆建议选用带皮的，口感更香浓。
- 若喜欢更细腻的口感，可多过滤一次。
- 可根据个人喜好添加红枣、桂圆等配料增加风味。
- 剩余豆浆可密封冷藏保存1-2天，饮用前需再次加热。
通过以上步骤，你可以在家中轻松做出一碗香浓可口的糯米黑豆浆，既健康又美味，非常适合全家享用。
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