超简单清蒸龙利鱼的家常做法

生活百科 2026-02-16 16:17:43 甄初瑾

超简单清蒸龙利鱼的家常做法】清蒸龙利鱼是一道非常受欢迎的家常菜,因其肉质细嫩、味道鲜美而深受大家喜爱。这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,适合家庭日常烹饪。下面将从准备材料、步骤和小贴士等方面进行总结,并以表格形式呈现。

一、食材准备

食材 用量 说明
龙利鱼 1条(约500g) 选择新鲜的龙利鱼
姜丝 适量 去腥增香
葱丝 适量 提味、装饰
生抽 2汤匙 基础调味
香醋 1汤匙 增加风味
食用油 1汤匙 熘锅提香
少许 调味
白胡椒粉 少许 去腥增鲜

二、制作步骤

步骤 内容
1 龙利鱼清洗干净,去鳞去内脏,用厨房纸吸干水分。
2 在鱼身上划几刀,方便入味,然后在鱼身两面撒少许盐和白胡椒粉腌制10分钟。
3 准备一个蒸盘,铺上姜丝,放入龙利鱼,再撒上葱丝。
4 水烧开后,放入蒸盘,大火蒸8-10分钟(根据鱼的大小调整时间)。
5 蒸好后取出,倒掉盘中的水,淋上生抽和香醋,最后淋上热油即可。

三、小贴士

项目 内容
鱼的选择 新鲜是关键,鱼眼清澈、鳃鲜红、肉质紧实为佳。
蒸的时间 时间过长会导致鱼肉变老,建议掌握好火候。
调料搭配 可根据个人口味加入蒜末或辣椒,增加风味。
摆盘建议 清蒸鱼讲究美观,可搭配绿叶蔬菜或胡萝卜片点缀。

四、总结

清蒸龙利鱼是一道既健康又美味的家常菜,操作简单,无需复杂调料。只需准备好基本食材,按照上述步骤操作,就能做出一道色香味俱全的美食。无论是日常餐桌还是宴客,都是一道非常合适的选择。

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