超简单清蒸肉松卷的家常做法

生活百科 2026-02-16 16:20:19 朱香龙

超简单清蒸肉松卷的家常做法】清蒸肉松卷是一道非常受欢迎的家常美食,外皮柔软,内馅鲜香,尤其适合早餐或下午茶时享用。制作过程简单,食材常见,非常适合家庭操作。以下是详细的步骤总结与材料清单。

一、

清蒸肉松卷主要由鸡蛋、面粉、肉松和少许调味料组成,通过简单的搅拌和蒸制即可完成。其关键在于面糊的调制和蒸制的时间控制。整个过程不到30分钟,适合忙碌的上班族或新手厨师尝试。搭配不同的配料(如胡萝卜、火腿等)还能增加风味层次,让这道菜更加丰富多样。

二、材料与做法表

材料 数量 备注
鸡蛋 2个 去壳后使用
面粉 100克 中筋面粉
牛奶 50毫升 可用豆浆替代
肉松 适量 根据口味调整
1/4小勺 调味用
白胡椒粉 少许 提味
玉米油/食用油 1小勺 涂抹模具用

三、具体步骤

1. 准备面糊

将鸡蛋打入碗中,加入牛奶、盐、白胡椒粉,搅拌均匀。接着筛入面粉,轻轻搅拌至无颗粒,静置10分钟。

2. 涂抹模具

在蒸盘或模具底部刷一层油,防止粘连。

3. 倒入面糊

将面糊倒入模具中,大约8分满,放入蒸锅。

4. 蒸制

水开后上锅蒸15-20分钟,用筷子插入中间不粘即可。

5. 铺肉松

待面糊稍凉后,打开盖子,在表面撒上肉松。

6. 二次蒸制

盖上盖子再蒸5分钟,让肉松更好地附着在面糊上。

7. 出锅与切块

取出后放凉,切成条状或小块即可食用。

四、小贴士

- 面糊不要过于稠厚,否则会影响口感。

- 蒸制时间根据蒸锅火力调整,避免过干或过湿。

- 可根据喜好加入蔬菜碎或火腿丁增加营养和风味。

结语

清蒸肉松卷不仅美味可口,而且做法简单,是家中必备的一道快手美食。无论是孩子还是大人,都能爱上它的味道。快动手试试吧!

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