超简单清蒸虾尾的家常做法

生活百科 2026-02-16 16:23:07 柯容英

超简单清蒸虾尾的家常做法】清蒸虾尾是一道非常受欢迎的家常菜,不仅味道鲜美,而且做法简单,非常适合忙碌的日常。下面将从食材准备、步骤说明以及营养价值等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。

一、

清蒸虾尾是一道健康又美味的菜肴,主要依靠蒸制的方式保留虾肉的原汁原味。选用新鲜的虾尾,搭配简单的调料,即可做出令人满意的佳肴。整个过程无需复杂的操作,适合厨房新手或追求效率的家庭主妇。

在烹饪过程中,需要注意虾尾的处理方式,如去壳、去线等,确保食用时更加卫生和口感更佳。同时,根据个人口味可适当调整调味料的种类和用量,使菜品更具个性化。

二、表格展示

项目 内容说明
菜名 超简单清蒸虾尾的家常做法
主要食材 新鲜虾尾(约300克)
辅料 姜片、葱段、蒜末、香油、生抽、盐、白胡椒粉
烹饪方式 清蒸
制作时间 约15分钟
难度 简单
口感特点 鲜嫩多汁,清淡爽口,保留原味
营养价值 富含蛋白质、维生素B族、矿物质等,低脂高蛋白
适用人群 全年龄段,尤其适合减肥、健身人士
小贴士 1. 虾尾去壳后建议用牙签挑出虾线;
2. 蒸制时间不宜过长,以免虾肉变老;
3. 可根据口味加入少许料酒提鲜。

三、做法简述

1. 处理虾尾:将虾尾去壳,去除虾线,洗净后沥干水分。

2. 调味腌制:加入姜片、葱段、蒜末、盐、白胡椒粉和少许生抽,拌匀腌制5分钟。

3. 蒸制:将虾尾放入蒸盘中,盖上保鲜膜或盘盖,水开后上锅蒸8-10分钟。

4. 出锅调味:出锅后撒上葱花,淋上少许香油和生抽即可。

这道菜不仅操作简单,还能最大程度地保留食材的营养与风味,是家庭餐桌上的理想选择。

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