超简单五香煮花生的家常做法

生活百科 2026-02-16 20:33:46 吉婵贤

超简单五香煮花生的家常做法】五香煮花生是一道非常受欢迎的家常小吃,不仅味道香浓,而且做法简单,非常适合家庭制作。无论是作为下酒菜,还是日常零食,都非常合适。下面是对这道美食的总结与详细说明。

一、

五香煮花生是一种以花生为主料,加入多种香料和调料炖煮而成的传统小吃。其关键在于选用新鲜花生,并掌握好火候和调味比例。通过简单的步骤,就能做出外酥里嫩、香味十足的美味花生。以下是具体的材料准备、步骤及口感特点的总结。

二、表格展示

项目 内容说明
名称 超简单五香煮花生的家常做法
主要食材 新鲜花生、八角、桂皮、花椒、香叶、干辣椒、生姜、盐、冰糖、生抽、老抽
烹饪方式 煮制(慢火炖煮)
口味 香辣微甜,咸香适口,花生软糯入味
难度 容易,适合新手
所需时间 约40分钟(含浸泡时间)
适合人群 全年龄段,尤其适合喜欢香辣口味的人
小贴士 - 花生提前浸泡可缩短煮制时间
- 可根据口味调整香料种类和数量
- 煮好后可冷藏保存,风味更佳

三、做法简述

1. 准备材料:将花生洗净,浸泡2小时以上;准备好五香调料。

2. 焯水去腥:锅中加水烧开,放入花生焯水3分钟,捞出备用。

3. 炖煮:重新加水,放入所有调料和花生,大火煮沸后转小火慢炖30-40分钟。

4. 收汁:待花生变软,汤汁浓稠时关火,焖10分钟即可食用。

四、口感与营养价值

五香煮花生保留了花生原有的营养成分,如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等,同时加入的香料也具有一定的保健作用。口感上,花生经过炖煮后更加柔软,香料的味道充分渗入其中,吃起来香而不腻,回味悠长。

通过上述方法,你可以在家中轻松做出一道美味又健康的五香煮花生,既满足味蕾,又方便快捷,是家庭餐桌上的理想选择。

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