超简单香菇炒青菜的家常做法

生活百科 2026-02-16 21:07:52 施蓓纪

超简单香菇炒青菜的家常做法】香菇炒青菜是一道非常受欢迎的家常菜,营养丰富、口感清爽,而且制作起来也非常方便。下面将为大家总结这道菜的详细做法,帮助你轻松掌握这道美味。

一、食材准备(2人份)

食材 用量
香菇 100克
青菜 200克
大蒜 2瓣
生姜 少许
适量
食用油 1汤匙
生抽 1茶匙
蚝油 1/2茶匙

二、步骤说明

1. 准备食材

- 香菇洗净,去蒂后切片;青菜洗净,切成段或撕成小块;大蒜切末,生姜切丝备用。

2. 焯水处理

- 锅中烧开水,加入少许盐和几滴油,放入青菜焯水约30秒,捞出过冷水,沥干备用。这样可以保持青菜的颜色鲜亮且脆嫩。

3. 炒香调料

- 热锅凉油,放入蒜末和姜丝爆香,再加入香菇翻炒至出香味。

4. 加入青菜

- 将焯好水的青菜倒入锅中,快速翻炒均匀。

5. 调味收汁

- 加入生抽、蚝油和适量盐,继续翻炒至青菜变软,汤汁略微收干即可出锅。

三、小贴士

- 香菇可以选择新鲜的或者干香菇,干香菇需要提前泡发。

- 焯水时加盐和油,能更好地保持蔬菜的色泽和营养。

- 如果喜欢更浓郁的味道,可以适当增加一点鸡精或味精。

四、总结

项目 内容说明
菜名 超简单香菇炒青菜的家常做法
难度 简单
准备时间 10分钟
烹饪时间 8-10分钟
总耗时 约20分钟
风味特点 清爽鲜香,营养均衡
适合人群 全家人

通过以上步骤,你可以轻松在家做出一道健康又美味的香菇炒青菜。无论是日常饮食还是招待客人,都是一道不错的选择。快试试吧!

© 版权声明

相关文章

超简单又超好吃的

【超简单又超好吃的】想要做出一道既美味又容易上手的家常菜,其实并不难。只要掌握几个关键步骤和食材搭配,就能轻松做出让人垂涎欲滴的美食。下面是一些“超简单又超好吃”的菜品推荐与做法总结,适合忙碌的上班族、新手厨师或想为家人准备一顿好饭的你。
2026-02-16

超简单有机花菜炒肉片的家常做法

【超简单有机花菜炒肉片的家常做法】这道“超简单有机花菜炒肉片”是一道健康又美味的家常菜,食材易得、操作简单,非常适合忙碌的日常烹饪。它不仅保留了有机花菜的清香和营养,还搭配嫩滑的肉片,口感丰富,令人食欲大开。
2026-02-16

超简单有机菜花炒肉的家常做法

【超简单有机菜花炒肉的家常做法】在快节奏的生活中,很多人希望既能吃得健康又不费太多时间。有机菜花炒肉就是这样一道既营养又简单的家常菜,适合忙碌的上班族或家庭主妇。下面将从食材准备、烹饪步骤以及营养价值等方面进行总结,并以表格形式展示关键信息。
2026-02-16

超简单鱿鱼鸭肉煲的家常做法

【超简单鱿鱼鸭肉煲的家常做法】在日常烹饪中,想要做出一道既美味又简单的家常菜,鱿鱼鸭肉煲是个不错的选择。这道菜融合了鱿鱼的鲜嫩和鸭肉的醇厚,搭配多种调料,口感丰富,营养均衡,非常适合家庭制作。以下是详细的步骤与材料清单,帮助你轻松上手。
2026-02-16

超简单香菇炒青菜的家常做法 暂无评论