超快手满足小牛扒的做法

生活百科 2026-02-17 00:30:33 申屠妹蕊

超快手满足小牛扒的做法】想要在家轻松做出美味的小牛扒吗?其实并不难,只要掌握几个关键步骤,就能在短时间内做出外焦里嫩、香气四溢的牛排。以下是一份简单又实用的小牛扒做法总结,适合忙碌的上班族或厨房新手。

一、食材准备

食材 数量/用量
牛排(小牛扒) 2块(约200g/块)
黑胡椒 适量
适量
橄榄油 1汤匙
大蒜 2瓣(切片)
新鲜迷迭香 少许(可选)

二、制作步骤

1. 提前腌制:将牛排用盐和黑胡椒均匀涂抹,静置15分钟,让肉质更入味。

2. 预热锅具:平底锅加热至中高火,加入橄榄油,待油微微冒烟时放入牛排。

3. 煎制牛排:每面煎3-4分钟,根据个人口味调整时间,喜欢熟一点的可以延长。

4. 加入配料:放入大蒜和迷迭香,增加香气。

5. 静置与切片:煎好后取出,静置5分钟再切片,口感更佳。

三、小贴士

- 牛排选择要新鲜,厚度适中,太薄容易煎老。

- 煎制时不要频繁翻动,以免影响焦脆口感。

- 可搭配红酒酱汁或土豆泥,提升整体风味。

四、总结

项目 内容说明
时间 约20分钟(含腌制)
难度
风味 外焦里嫩,香气浓郁
适用人群 家庭烹饪者、忙碌上班族
推荐搭配 红酒、土豆泥、蔬菜等

通过以上方法,你可以在家中轻松复刻餐厅级别的小牛扒。无需复杂工具,只需简单的调料和技巧,就能享受一份美味又满足的牛排大餐。快来试试吧!

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