超赞的花雕鸡的做法
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【超快手满足小牛扒的做法】想要在家轻松做出美味的小牛扒吗?其实并不难,只要掌握几个关键步骤,就能在短时间内做出外焦里嫩、香气四溢的牛排。以下是一份简单又实用的小牛扒做法总结,适合忙碌的上班族或厨房新手。
一、食材准备
| 食材 | 数量/用量 |
| 牛排(小牛扒) | 2块(约200g/块) |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 1汤匙 |
| 大蒜 | 2瓣(切片) |
| 新鲜迷迭香 | 少许(可选) |
二、制作步骤
1. 提前腌制:将牛排用盐和黑胡椒均匀涂抹,静置15分钟,让肉质更入味。
2. 预热锅具:平底锅加热至中高火,加入橄榄油,待油微微冒烟时放入牛排。
3. 煎制牛排:每面煎3-4分钟,根据个人口味调整时间,喜欢熟一点的可以延长。
4. 加入配料:放入大蒜和迷迭香,增加香气。
5. 静置与切片:煎好后取出,静置5分钟再切片,口感更佳。
三、小贴士
- 牛排选择要新鲜,厚度适中,太薄容易煎老。
- 煎制时不要频繁翻动,以免影响焦脆口感。
- 可搭配红酒酱汁或土豆泥,提升整体风味。
四、总结
| 项目 | 内容说明 |
| 时间 | 约20分钟(含腌制) |
| 难度 | 低 |
| 风味 | 外焦里嫩,香气浓郁 |
| 适用人群 | 家庭烹饪者、忙碌上班族 |
| 推荐搭配 | 红酒、土豆泥、蔬菜等 |
通过以上方法,你可以在家中轻松复刻餐厅级别的小牛扒。无需复杂工具,只需简单的调料和技巧,就能享受一份美味又满足的牛排大餐。快来试试吧!
超快手满足小牛扒的做法