超营养糯米糕的做法
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超快手蒜蓉烤虾的做法
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一、食材准备
| 食材名称 | 用量 | 备注 |
| 虾 | 300克 | 去壳去肠，洗净沥干 |
| 大蒜 | 5瓣 | 蒜末，可适量增加 |
| 生抽 | 1汤匙 | 增加咸鲜味 |
| 蚝油 | 1茶匙 | 提鲜增香 |
| 黑胡椒 | 少许 | 可根据口味调整 |
| 橄榄油 | 1汤匙 | 烤制过程中防止粘锅 |
| 盐 | 适量 | 调味用 |
二、做法步骤
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 虾处理干净，用厨房纸吸干水分。 |
| 2 | 蒜瓣切末，放入碗中，加入生抽、蚝油、黑胡椒和橄榄油，搅拌均匀成蒜蓉酱。 |
| 3 | 将虾放入腌料中，充分拌匀，腌制10分钟。 |
| 4 | 烤箱预热至200℃，烤盘铺上锡纸，放入虾。 |
| 5 | 将剩余的蒜蓉酱刷在虾表面，放入烤箱烤8-10分钟。 |
| 6 | 烤好后取出，撒上少许葱花或香菜即可食用。 |
三、烹饪小贴士
| 项目 | 内容 |
| 虾的选择 | 选择新鲜大虾，口感更佳 |
| 烤制时间 | 根据烤箱功率调整，避免烤糊 |
| 蒜蓉酱比例 | 可根据个人口味调整酱油和蒜的量 |
| 烤盘选择 | 使用不粘烤盘或铺锡纸更易清洗 |
| 保存方式 | 做好后尽快食用，风味最佳 |
四、总结
“超快手蒜蓉烤虾”是一道适合快速制作、味道鲜美且操作简单的家常菜。只需准备好基础食材，按照步骤操作，就能轻松完成。无论是作为晚餐、聚会小食还是下酒菜，都非常合适。通过合理的调味和烤制技巧，可以最大程度地保留虾的鲜嫩口感，同时让蒜香浓郁，令人食欲大开。
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