超嫩牛排的做法

生活百科 2026-02-17 00:48:56 沈韵燕

超嫩牛排的做法】想要在家做出外焦里嫩、口感鲜美的牛排,其实并不难。只要掌握好火候和调味,就能轻松做出媲美餐厅的美味牛排。以下是制作“超嫩牛排”的详细步骤与技巧总结。

一、食材准备

食材 用量
牛排(如西冷、菲力) 200-300g
适量
黑胡椒 适量
橄榄油 1大勺
黄油 1小块
大蒜 2瓣
迷迭香/百里香 少许

二、做法步骤

1. 提前腌制

将牛排从冰箱取出,放置室温约30分钟,使其回温。用厨房纸吸干表面水分,撒上适量盐和黑胡椒,轻轻按摩入味,静置10分钟。

2. 预热锅具

使用不粘锅或铸铁锅,中大火加热至锅面微微冒烟,加入橄榄油,待油热后放入牛排。

3. 煎制牛排

将牛排放入锅中,每面煎约2-3分钟,根据厚度和所需熟度调整时间。若喜欢更嫩,可适当减少煎制时间。

4. 加入黄油和香料

在牛排煎至一面金黄后,加入黄油、切片大蒜和香草,用勺子将融化的黄油不断淋在牛排上,提升风味。

5. 静置与切片

煎好后将牛排取出,放在盘子里静置5分钟,让肉汁重新分布。最后切片装盘,即可享用。

三、小贴士

小贴士说明 内容详情
牛排选择 建议选用菲力或西冷,肉质较嫩且脂肪适中。
火候控制 热锅冷油,避免牛排水分流失,保持嫩度。
静置的重要性 切片前静置可使肉质更柔嫩多汁。
调味建议 可搭配红酒酱、蘑菇酱或蒜香黄油酱提升风味。

四、总结

制作“超嫩牛排”关键在于选材、火候和静置。通过合理的腌制和煎制方法,即使是新手也能轻松做出口感细腻、外焦里嫩的牛排。搭配合适的酱料和配菜,更能提升整体用餐体验。掌握这些技巧,让你在家也能享受餐厅级的美味。

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