炒大青菜怎么做
【炒大青菜怎么做】炒大青菜是一道非常受欢迎的家常菜,口感清爽、营养丰富,适合搭配米饭或面食食用。下面将从选材、准备、烹饪步骤及小贴士等方面进行总结,并以表格形式展示关键信息。
【朝鲜炖雪鱼的做法】一、
朝鲜炖雪鱼是一道具有浓厚朝鲜风味的家常菜,主要以雪鱼为主料,搭配多种调料和蔬菜炖煮而成。这道菜口感鲜美,汤汁浓郁,尤其适合在寒冷的季节食用。其做法简单,食材常见,但味道独特,深受喜爱。下面将详细列出制作步骤及所需材料,方便读者参考。
二、表格展示:
| 项目 | 内容说明 |
| 菜品名称 | 朝鲜炖雪鱼 |
| 主要食材 | 雪鱼(或鳕鱼)300克、洋葱1个、胡萝卜1根、土豆1个、青椒1个、大蒜5瓣 |
| 调料 | 生抽2勺、老抽1勺、盐适量、糖1勺、黑胡椒少许、韩式辣酱1勺、清水适量 |
| 烹饪工具 | 炒锅、炖锅或砂锅 |
| 制作时间 | 约40分钟 |
| 口味特点 | 咸香微辣,汤汁浓郁,鱼肉鲜嫩 |
| 适用人群 | 全家人食用,尤其适合喜欢韩式风味的人群 |
三、具体做法步骤:
1. 准备食材:将雪鱼清洗干净,切成大块;洋葱切丝,胡萝卜、土豆、青椒切片,大蒜切末。
2. 腌制鱼肉:将雪鱼放入碗中,加入少许盐、黑胡椒和1勺生抽,腌制10分钟。
3. 炒香底料:热锅凉油,放入蒜末炒香,再加入洋葱、胡萝卜、土豆翻炒至半熟。
4. 炖煮:加入腌好的鱼块,倒入适量清水,加入生抽、老抽、糖、韩式辣酱,大火烧开后转小火炖煮15-20分钟。
5. 收汁:待汤汁浓稠后,加入青椒翻炒几下,最后根据口味调整盐分即可出锅。
四、小贴士:
- 若没有雪鱼,可用鳕鱼或鲈鱼代替。
- 想让汤汁更浓郁,可加入少量淀粉水勾芡。
- 韩式辣酱可根据个人口味增减,不喜欢辣的可省略。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道地道的朝鲜炖雪鱼,享受异国风味的美味佳肴。
朝鲜炖雪鱼的做法