炒黄瓜木耳的做法

生活百科 2026-02-17 04:23:42 华桂芬

炒黄瓜木耳的做法】炒黄瓜木耳是一道清爽可口、营养丰富的家常菜,主要食材为黄瓜和木耳,口感脆嫩,适合夏季食用。以下是这道菜的详细做法总结。

一、做法总结

炒黄瓜木耳属于快手菜类,制作简单,食材常见,适合家庭日常烹饪。主要步骤包括准备食材、焯水处理、热锅快炒等。在烹饪过程中,注意火候控制和调味搭配,以保证菜肴的鲜香与爽脆。

二、详细做法表格

步骤 内容说明
1. 准备食材 黄瓜1根、干木耳适量(提前泡发)、大蒜2瓣、葱1根、盐、生抽、食用油、少许糖
2. 处理食材 - 黄瓜洗净切片或丝
- 木耳泡发后去蒂,撕成小块
- 蒜切末,葱切段
3. 焯水处理 - 锅中烧水,放入木耳焯水约1分钟
- 捞出过冷水,沥干备用
4. 热锅凉油 - 锅中放油,加热后放入蒜末爆香
5. 炒制过程 - 先下木耳翻炒片刻
- 加入黄瓜片快速翻炒
- 调入适量盐、生抽、少许糖提鲜
6. 出锅装盘 - 炒至黄瓜变软、木耳入味即可
- 撒上葱段,翻拌均匀后出锅

三、小贴士

- 木耳最好选用干木耳,口感更佳,泡发时间不宜过长。

- 黄瓜不宜炒太久,以免失去脆感。

- 可根据口味加入少量醋或辣椒,增加风味层次。

- 若喜欢更清淡的口感,可减少盐和酱油的用量。

通过以上步骤,一道简单又美味的炒黄瓜木耳就可以轻松完成。无论是作为主菜还是配菜,都十分合适。

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