炒虾球怎么做

生活百科 2026-02-17 06:46:48 易有菡

炒虾球怎么做】“炒虾球怎么做”是很多家庭主厨或烹饪爱好者常问的问题。炒虾球是一道色香味俱全的家常菜,做法简单,食材常见,非常适合日常食用。以下将从准备材料、步骤说明以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。

一、食材准备

食材 用量(约2人份)
虾仁 300克
青椒 1个
红椒 1个
1根
3片
2瓣
生抽 1汤匙
老抽 半汤匙
料酒 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
淀粉 1汤匙
食用油 适量

二、制作步骤

步骤 内容说明
1 虾仁去壳去虾线,清洗干净,用厨房纸吸干水分。加入少许盐、白胡椒粉和料酒腌制10分钟。
2 青椒、红椒切块,葱切段,姜蒜切末备用。
3 热锅凉油,放入姜蒜爆香后加入虾仁翻炒至变色。
4 加入青红椒继续翻炒,保持中火,防止蔬菜出水。
5 倒入生抽、老抽调味,根据口味调整盐的用量。
6 最后加入淀粉水勾芡,使汤汁浓稠,撒上葱段即可出锅。

三、小贴士

- 虾仁选择新鲜的,口感更嫩。

- 炒制过程中注意火候,避免虾肉过老。

- 可根据个人口味添加胡萝卜、木耳等配菜。

- 勾芡时可先调匀淀粉水再倒入锅中,避免结块。

四、营养价值

炒虾球富含优质蛋白、维生素和矿物质,尤其是虾仁中的钙、磷含量较高,有助于增强体质。搭配青红椒,不仅颜色鲜艳,还能补充维生素C,提升整体营养均衡性。

总结

“炒虾球怎么做”其实并不复杂,关键在于选材新鲜、火候控制得当。通过以上步骤和技巧,即使是新手也能轻松做出美味的炒虾球。无论是作为家常菜还是宴客佳肴,都十分合适。

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