翅根炖豆角的家常做法

生活百科 2026-02-17 09:26:11 袁荔岩

翅根炖豆角的家常做法】翅根炖豆角是一道简单又美味的家常菜,结合了鸡翅根的鲜香和豆角的爽脆,口感丰富,营养均衡。下面为大家总结这道菜的详细做法,方便大家在家轻松制作。

一、食材准备(2人份)

食材 用量
鸡翅根 500克
豆角 300克
姜片 3片
大蒜 3瓣
生抽 2汤匙
老抽 1汤匙
料酒 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
清水 适量

二、步骤详解

1. 处理食材

- 鸡翅根洗净,用刀在表面划几刀,方便入味。

- 豆角去两头,撕去老筋,切成段备用。

2. 焯水去腥

- 锅中加水烧开,放入鸡翅根,加入几片姜和少许料酒,焯水约3分钟,捞出洗净备用。

3. 炒香底料

- 热锅凉油,放入姜片和大蒜爆香,加入鸡翅根翻炒至微黄。

4. 调味炖煮

- 加入生抽、老抽、料酒、白胡椒粉,翻炒均匀。

- 倒入清水,没过食材,大火烧开后转小火炖煮15分钟。

5. 加入豆角

- 放入豆角,继续炖煮5-8分钟,至豆角变软。

6. 收汁出锅

- 根据口味加盐调味,待汤汁浓稠后即可关火,盛出装盘。

三、小贴士

- 鸡翅根可提前腌制10分钟更入味。

- 豆角不要炖太久,以免过于软烂影响口感。

- 若喜欢更浓郁的酱汁,可适当延长炖煮时间。

总结:

翅根炖豆角是一道简单又下饭的家常菜,只需准备好基本食材,按照步骤操作,就能做出美味可口的菜肴。不仅适合日常饮食,也适合家庭聚餐时分享。希望这份做法能帮助你轻松掌握这道菜的精髓!

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