莼菜鱼丸的家常做法
【莼菜鱼丸的家常做法】莼菜鱼丸是一道具有江南特色的传统菜肴,口感鲜嫩、汤汁清亮,深受人们喜爱。这道菜不仅味道好,而且营养丰富,适合家庭日常制作。下面将从食材准备、制作步骤及营养价值等方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。
【春笋炒肉片的做法】春笋炒肉片是一道色香味俱全的家常菜,结合了春笋的清脆和肉片的鲜嫩,口感丰富,营养均衡。下面将从食材准备、烹饪步骤及注意事项等方面进行总结,并以表格形式清晰呈现。
一、食材准备
| 食材 | 用量(单位) |
| 春笋 | 300克 |
| 猪里脊肉 | 200克 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 姜 | 1小块 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 料酒 | 1茶匙 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 淀粉 | 1茶匙 |
| 食用油 | 适量 |
二、制作步骤
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 春笋去皮切片,放入沸水中焯水1分钟,捞出沥干备用。 |
| 2 | 猪里脊切成薄片,加入少许盐、白胡椒粉和淀粉抓匀腌制5分钟。 |
| 3 | 蒜切末,姜切丝备用。 |
| 4 | 热锅凉油,放入姜丝爆香,加入腌好的肉片翻炒至变色。 |
| 5 | 加入焯过水的春笋片继续翻炒均匀。 |
| 6 | 加入生抽、料酒调味,快速翻炒几下。 |
| 7 | 最后加入蒜末,炒出香味即可出锅。 |
三、注意事项
- 春笋含草酸较多,建议焯水后使用,可有效去除涩味。
- 肉片不宜过厚,以免影响口感。
- 炒制过程中火候要掌握好,避免肉片变老。
- 可根据个人口味添加少量糖提鲜。
四、总结
春笋炒肉片做法简单,食材常见,适合日常家庭烹饪。通过合理搭配和适当处理,可以充分发挥春笋和猪肉的鲜美,是一道健康又美味的菜肴。掌握好火候与调味,便能轻松做出一道令人满意的家常菜。
春笋炒肉片的做法