纯正黑芝麻糊的做法

生活百科 2026-02-17 13:44:44 邱容文

纯正黑芝麻糊的做法】黑芝麻糊是一种传统的中式饮品,具有浓郁的芝麻香味和丰富的营养价值,适合早餐或下午茶时饮用。制作方法简单,关键在于选用优质黑芝麻,并掌握好研磨与熬制的技巧。以下是制作纯正黑芝麻糊的详细步骤总结。

一、做法总结

1. 选材准备:选择新鲜、无霉变的黑芝麻,尽量选用带壳的,以保证香味更浓郁。

2. 清洗去杂质:将黑芝麻用清水洗净,去除杂质和灰尘。

3. 炒香处理:在锅中用小火将黑芝麻炒至微黄,散发出香味,提升口感。

4. 研磨成粉:将炒好的黑芝麻放入研磨机中,研磨成细腻的粉末。

5. 调制糊状:将黑芝麻粉与适量水混合,加入少量糖(可选),搅拌均匀。

6. 加热煮沸:将混合好的液体倒入锅中,用小火慢慢煮至浓稠,期间不断搅拌以防粘底。

7. 冷却食用:煮好后稍作冷却,即可饮用,也可冷藏后食用更佳。

二、材料与用量表

材料名称 用量(克) 备注说明
黑芝麻 100 建议选用带壳黑芝麻,香气更浓
清水 800 煮制时可根据口味调整水量
白砂糖 20-30 可根据个人口味增减
食用油 10 炒制时使用,提升香味

三、注意事项

- 炒芝麻时要控制火候,避免焦糊影响味道。

- 研磨时尽量做到细腻,避免颗粒感。

- 煮制过程中需持续搅拌,防止糊底。

- 若想增加口感,可加入少量核桃仁或花生碎。

通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一碗香浓顺滑的纯正黑芝麻糊,既健康又美味,非常适合家庭日常饮用。

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