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一、食材准备
| 食材名称 | 用量 | 备注 |
| 鹿肉 | 300g | 建议选用鹿腿肉或肩肉，肉质较嫩 |
| 大葱 | 1根 | 切段，葱白部分保留 |
| 生姜 | 1小块 | 切片 |
| 大蒜 | 2瓣 | 切片 |
| 生抽 | 1汤匙 | 调味用 |
| 老抽 | 半汤匙 | 上色用 |
| 料酒 | 1汤匙 | 去腥增香 |
| 盐 | 适量 | 根据口味调整 |
| 白胡椒粉 | 少许 | 提味 |
| 淀粉 | 1茶匙 | 腌制肉用 |
| 食用油 | 适量 | 炒制用 |
二、烹饪步骤
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 鹿肉切片，加入生抽、料酒、白胡椒粉和淀粉腌制15分钟，使其更嫩滑。 |
| 2 | 大葱切段，生姜和大蒜切片备用。 |
| 3 | 热锅凉油，放入姜片和蒜片爆香，再放入鹿肉翻炒至变色。 |
| 4 | 加入老抽上色，继续翻炒均匀。 |
| 5 | 放入大葱段，快速翻炒几下，使葱香融入肉中。 |
| 6 | 最后根据口味加盐调味，翻炒均匀即可出锅。 |
三、小贴士
- 鹿肉较为紧实，建议提前腌制，避免炒制时过老。
- 葱要最后放，以保持其脆嫩口感和香味。
- 若喜欢辣味，可加入少量辣椒或辣椒酱提味。
- 鹿肉性温，适合秋冬季节食用，有补血益气的功效。
通过以上步骤，你就可以在家中轻松做出一道美味又营养的葱爆鹿肉了。这道菜不仅味道好，还能为家人带来一份独特的风味体验。尝试一下吧！
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