打印冰糖糯米藕的做法

生活百科 2026-02-17 18:33:37 蒋飘群

打印冰糖糯米藕的做法】冰糖糯米藕是一道经典的中式甜点,口感软糯香甜,深受喜爱。下面将从材料准备、制作步骤及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现,便于查阅。

一、材料准备

材料 用量
莲藕 1根(约500g)
糯米 100g
冰糖 50g
清水 适量
红枣(可选) 5-8颗
枸杞(可选) 少许

二、制作步骤

步骤 内容说明
1 莲藕洗净去皮,切成段,中间挖空,用勺子或筷子轻轻掏空,保留藕孔。
2 糯米提前浸泡30分钟,沥干水分后填入藕孔中,用筷子压实。
3 将填好糯米的莲藕放入锅中,加入清水至没过莲藕,放入冰糖、红枣和枸杞。
4 大火煮开后转小火慢炖1-1.5小时,直至莲藕变软,糯米熟透。
5 关火后焖10分钟再取出,晾凉后切片装盘即可食用。

三、注意事项

1. 莲藕选择:建议选用新鲜脆嫩的莲藕,口感更佳。

2. 糯米处理:糯米需提前浸泡,否则不易煮熟。

3. 火候控制:炖煮过程中注意水量,避免烧干。

4. 调味灵活:可根据个人口味调整冰糖量,或添加少量桂花蜜增加风味。

四、小贴士

- 若喜欢更浓郁的甜味,可在炖煮时加入少量蜂蜜。

- 冰糖糯米藕冷藏后口感更佳,适合夏天食用。

- 做法简单,适合家庭制作,也可作为节日甜品。

通过以上步骤,你可以在家中轻松做出美味的冰糖糯米藕。不仅营养丰富,还具有润肺养胃的功效,是一道兼具美味与健康的传统甜点。

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