打印花样豆沙面包的做法
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打印番茄鸡肉的做法
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一、
番茄鸡肉是一道色香味俱全的家常菜，制作简单，营养丰富。主要食材为鸡腿肉或鸡胸肉，搭配番茄、洋葱等蔬菜，通过炒制或炖煮的方式烹饪而成。这道菜酸甜适中，适合搭配米饭食用，尤其适合家庭日常餐食。
为了确保菜品口感鲜美，建议选用新鲜的番茄和嫩滑的鸡肉。同时，在调味时注意糖和醋的比例，以达到最佳的酸甜平衡。此外，可以根据个人口味加入适量的香料或配菜，提升整体风味。
二、番茄鸡肉做法一览表
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 准备材料 | 鸡肉（鸡腿肉或鸡胸肉）300g，番茄2个，洋葱半个，大蒜2瓣，生姜少许，盐、糖、生抽、老抽、白胡椒粉、食用油 |
| 2. 处理食材 | 鸡肉切块，用盐、白胡椒粉腌制10分钟；番茄去皮切块，洋葱切丝，大蒜切末，生姜切片 |
| 3. 热锅凉油 | 锅中倒入适量食用油，加热后放入姜片、蒜末爆香 |
| 4. 炒鸡肉 | 将腌好的鸡肉放入锅中翻炒至变色，盛出备用 |
| 5. 炒配料 | 锅中再加少许油，放入洋葱丝炒至透明，加入番茄块翻炒 |
| 6. 调味 | 加入适量盐、糖、生抽、老抽，翻炒均匀 |
| 7. 烧煮 | 倒入炒好的鸡肉，加入少量清水，中小火焖煮5-8分钟 |
| 8. 收汁 | 待汤汁浓稠后，关火装盘，撒上葱花或香菜点缀 |
三、小贴士
- 鸡肉可提前用淀粉或蛋液腌制，使口感更嫩滑。
- 若喜欢更浓郁的番茄味，可使用番茄酱或番茄膏增加风味。
- 汤汁不要收得太干，留一些作为拌饭的酱汁更美味。
如需调整口味或添加其他配料，可根据个人喜好灵活变化。希望这份做法能帮助您轻松做出一道美味的番茄鸡肉。
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