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一、材料准备
| 材料 | 用量（按1人份） |
| 原味酸奶 | 200克 |
| 芒果 | 1个（约150克） |
| 香蕉 | 1根 |
| 蓝莓 | 30克 |
| 燕麦片 | 30克 |
| 蜂蜜 | 10克（可选） |
| 水 | 适量 |
二、制作步骤
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 将芒果和香蕉去皮切块，蓝莓洗净备用。 |
| 2 | 在碗中加入酸奶，根据个人口味加入蜂蜜搅拌均匀。 |
| 3 | 将切好的水果放入酸奶中，再撒上燕麦片。 |
| 4 | 可根据喜好加入少量水调制浓稠度，最后拌匀即可食用。 |
三、注意事项
| 注意事项 | 说明 |
| 选择新鲜水果 | 新鲜水果口感更好，营养更丰富。 |
| 控制糖分 | 如果使用蜂蜜，建议控制用量，避免过甜。 |
| 食用时间 | 做好后建议尽快食用，以免水果氧化变色。 |
| 酸奶选择 | 推荐使用原味酸奶，避免含糖过多的调味酸奶。 |
四、小贴士
- 可根据个人口味添加坚果、椰子片等增加口感。
- 若想增加清凉感，可将酸奶提前冷藏后再使用。
- 酸奶水果捞也可以作为早餐或下午茶搭配，方便又健康。
通过以上步骤，你可以轻松在家做出一份美味又健康的酸奶水果捞。既简单又营养，非常适合喜欢DIY甜品的朋友尝试！
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