打印香脆芋头花生酱丸子的做法

生活百科 2026-02-18 01:00:26 伊菡楠

打印香脆芋头花生酱丸子的做法】“打印香脆芋头花生酱丸子”是一道结合了芋头的绵密口感与花生酱浓郁风味的创意小吃,外层酥脆,内里软糯,非常适合作为下午茶或零食。下面将从材料准备、制作步骤和营养价值三个方面进行总结,并以表格形式呈现。

一、做法总结

1. 材料准备:

- 芋头 200g

- 熟花生 50g(可选)

- 花生酱 30g

- 白芝麻 20g

- 面粉 50g

- 鸡蛋 1个

- 油适量(用于炸制)

2. 制作步骤:

1. 芋头去皮切块,蒸熟后压成泥。

2. 将花生酱、白芝麻、面粉混合均匀,加入芋泥中拌匀。

3. 面团揉至光滑,分成小剂子,搓成球状。

4. 鸡蛋打散,将丸子裹上蛋液,再滚上一层面粉。

5. 锅中加油,油热后放入丸子炸至金黄,捞出沥干。

6. 可撒上少许糖粉或花生碎增加风味。

3. 注意事项:

- 芋头需蒸熟后使用,否则口感粗糙。

- 丸子大小要均匀,以便受热均匀。

- 炸制时火候不宜过大,防止外焦里生。

4. 营养价值:

- 芋头富含膳食纤维和维生素B6,有助于消化。

- 花生酱提供蛋白质和健康脂肪。

- 芝麻含有丰富的钙和铁元素。

二、表格展示

项目 内容说明
名称 打印香脆芋头花生酱丸子
类型 小吃/零食
主要材料 芋头、花生酱、白芝麻、面粉、鸡蛋
做法类型 炸制
风味特点 外脆内软,香甜可口
适合人群 全年龄段,尤其适合喜欢甜食和坚果口味的人群
营养成分 富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质
注意事项 芋头需蒸熟;丸子大小均匀;炸制时控制油温

通过以上内容,可以清晰了解“打印香脆芋头花生酱丸子”的做法及营养价值,便于实际操作和营养搭配。

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