大葱炒猪肉的做法

生活百科 2026-02-18 03:07:08 费东珊

大葱炒猪肉的做法】大葱炒猪肉是一道简单又美味的家常菜,口感鲜香,营养丰富,尤其适合搭配米饭食用。这道菜的关键在于食材的新鲜度和火候的掌握,下面将从选材、做法及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。

一、做法总结

1. 选材准备:选用新鲜瘦肉(如猪里脊或后腿肉),搭配青葱,辅以适量的调料。

2. 切配处理:将猪肉切成薄片或丝状,大葱切段或斜切。

3. 腌制入味:用少许生抽、料酒和淀粉腌制10分钟,使肉质更嫩。

4. 热锅快炒:先将肉片炒至变色,再加入大葱翻炒,最后调味出锅。

二、详细步骤表

步骤 内容说明
1 准备材料:瘦猪肉200克、大葱1根、姜蒜适量、生抽1勺、老抽半勺、料酒1勺、盐适量、淀粉1小勺
2 猪肉切片或切丝,用生抽、料酒、淀粉腌制10分钟
3 大葱洗净,切段或斜切,姜蒜切末备用
4 热锅凉油,放入姜蒜爆香,加入腌好的猪肉快速翻炒至变色
5 加入大葱段,继续翻炒约2分钟,使大葱略微软化
6 调入适量盐、老抽上色,快速翻炒均匀
7 检查咸淡,根据口味调整,出锅前可撒少许白胡椒粉增香

三、注意事项

- 猪肉要提前腌制,避免炒制时过干。

- 火候不宜过大,以免大葱焦糊影响口感。

- 可根据个人口味加入少量白糖提鲜。

- 若喜欢辣味,可加入少量辣椒或辣椒酱。

四、营养价值简述

大葱富含维生素C和膳食纤维,具有促进消化、增强免疫力的作用;猪肉则提供优质蛋白质和铁元素,有助于补血养颜。两者搭配,既美味又健康。

结语

大葱炒猪肉做法简单,食材常见,是家庭餐桌上的经典菜品。只要掌握好火候与调味,就能做出一道色香味俱全的佳肴。

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