大根煮的做法

生活百科 2026-02-18 03:18:44 管进翰

大根煮的做法】“大根煮”是一种源自日本的家常料理,主要以大根(即白萝卜)为主料,搭配多种食材和调味料,通过炖煮的方式制作而成。它口感清爽、味道鲜美,适合四季食用,尤其在寒冷季节更受欢迎。下面将详细介绍“大根煮”的做法,并附上相关食材与步骤的总结表格。

一、大根煮简介

大根煮是日本家庭中常见的炖菜,通常会加入鸡肉、豆腐、香菇等食材,用酱油、味淋、清酒等调味,经过慢火炖煮,使汤汁浓郁、食材入味。这道菜不仅营养丰富,还具有暖胃、促进消化的功效。

二、主要食材与工具

食材/工具 数量/说明
大根 1根(约500克)
鸡腿肉 2块(或鸡胸肉)
豆腐 1块(嫩豆腐或老豆腐)
香菇 4-5朵(干或鲜)
洋葱 半个(可选)
味淋 3汤匙
酱油 2汤匙
清酒 1汤匙
砂糖 1茶匙
800毫升
适量
芝麻油 少许(可选)

工具: 炖锅或深锅、刀、砧板、勺子

三、制作步骤(简要总结)

步骤 内容
1 大根去皮切块,洋葱切片,豆腐切块,香菇泡发后切片。
2 鸡腿肉切块,用盐稍微腌制一下。
3 锅中加少许油,放入鸡块煎至微黄后盛出备用。
4 同一锅中加入洋葱炒香,再加入大根、香菇翻炒。
5 加入水、酱油、味淋、清酒、糖,煮沸后转小火炖煮15分钟。
6 放入豆腐和煎好的鸡块,继续炖煮10分钟。
7 根据口味调整盐分,最后淋上少许芝麻油即可。

四、小贴士

- 大根煮的关键在于慢炖,让食材充分吸收汤汁。

- 可根据个人口味添加胡萝卜、海带等其他蔬菜。

- 若喜欢浓汤口感,可在最后加入少许淀粉水勾芡。

五、总结

大根煮是一道简单又美味的家常菜,食材常见、做法易学,非常适合家庭日常烹饪。通过合理的搭配和调味,可以做出一道既健康又满足味蕾的佳肴。无论是作为主食还是配菜,都非常合适。

如你希望了解更多变种做法或不同风味的大根煮版本,也可以继续提问!

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