蛋包肉的做法

生活百科 2026-02-18 06:08:54 司马儿菲

蛋包肉的做法】蛋包肉是一道经典的中式家常菜,外皮香脆,内里鲜嫩,深受大众喜爱。下面将从食材准备、制作步骤及注意事项等方面进行总结,并以表格形式展示关键信息。

一、

蛋包肉的主要原料是猪肉和鸡蛋,搭配适量的调料,通过煎制的方式形成外层金黄酥脆的蛋皮包裹住肉馅。这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合家庭日常食用。

在制作过程中,需要注意肉馅的调制、蛋液的调配以及煎制时的火候控制。掌握好这些技巧,便能做出外酥里嫩、口感丰富的蛋包肉。

二、蛋包肉做法一览表

项目 内容说明
菜品名称 蛋包肉
主要食材 猪肉(肥瘦相间)、鸡蛋、葱姜末、盐、料酒、生抽、淀粉、食用油
烹饪方式 煎制
口味特点 外皮酥脆,内里鲜嫩,咸香适口
推荐搭配 米饭、面条、汤类等
制作时间 约30分钟
难度等级 中等
营养价值 富含蛋白质、脂肪、维生素等,适合补充能量

三、详细步骤说明

1. 准备肉馅:将猪肉剁成肉末,加入葱姜末、盐、料酒、生抽、少许淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。

2. 调制蛋液:打入鸡蛋,加入适量盐和水(或牛奶),搅拌均匀备用。

3. 煎制肉饼:热锅凉油,放入肉馅,用铲子压成圆饼状,小火煎至两面微黄。

4. 包裹蛋液:将煎好的肉饼放入蛋液中轻轻裹匀,再放入锅中煎至蛋液凝固。

5. 出锅装盘:翻面煎至金黄后取出,切块装盘即可。

四、小贴士

- 肉馅中加入少量淀粉可使口感更嫩滑。

- 煎制时火不宜过大,避免外焦里生。

- 可根据个人口味添加胡萝卜丝或香菇丁增加风味。

通过以上步骤与建议,您可以在家中轻松做出一道美味的蛋包肉,享受地道的中式风味。

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