地耳菜煨小鲜肉的做法步骤

生活百科 2026-02-18 08:59:38 戚媛苇

地耳菜煨小鲜肉的做法步骤】地耳菜,又称石耳、地衣,是一种生长在岩石缝隙中的野生菌类,口感滑嫩,营养丰富。搭配“小鲜肉”(通常指新鲜的猪肉或排骨),是一道兼具鲜香与健康的家常菜肴。下面将详细总结这道菜的做法步骤,并以表格形式呈现。

一、做法步骤总结

1. 准备食材:地耳菜、小鲜肉、调料等。

2. 处理食材:清洗地耳菜,切块处理小鲜肉。

3. 焯水去腥:将小鲜肉焯水后捞出备用。

4. 炒香调料:热锅下油,加入姜蒜、料酒等爆香。

5. 炖煮入味:加入小鲜肉和地耳菜,加水炖煮至软烂。

6. 收汁调味:根据口味调整盐、酱油等,收汁至浓稠。

7. 装盘上桌:盛出后撒上葱花或香菜点缀。

二、具体做法步骤表

步骤 操作内容 说明
1 准备食材 地耳菜适量、小鲜肉(如猪肋排或五花肉)500g、生姜几片、大蒜几瓣、料酒、盐、生抽、老抽、清水
2 处理食材 地耳菜用清水洗净,去掉杂质;小鲜肉切成块状,冷水下锅焯水去血沫
3 焯水去腥 锅中烧水,放入小鲜肉和少许料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出洗净备用
4 炒香调料 热锅凉油,放入姜蒜爆香,加入焯好的小鲜肉翻炒片刻
5 加水炖煮 倒入适量清水,加入生抽、老抽、料酒,大火烧开后转小火慢炖30分钟
6 加入地耳菜 放入洗净的地耳菜,继续炖煮10-15分钟,至地耳菜变软
7 调味收汁 根据口味加盐,再煮5分钟,待汤汁浓稠后关火
8 装盘食用 盛入碗中,撒上葱花或香菜即可食用

三、小贴士

- 地耳菜质地较脆,不宜久煮,以免影响口感。

- 小鲜肉建议选择带点肥的部位,口感更佳。

- 可根据个人喜好加入一些配菜,如胡萝卜、香菇等,增加风味层次。

通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道鲜香四溢、营养丰富的“地耳菜煨小鲜肉”。既保留了食材的原味,又增添了家常的温馨感,非常适合家庭日常食用。

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