冬瓜牛肉丸汤的做法

生活百科 2026-02-18 14:05:06 徐成娜

冬瓜牛肉丸汤的做法】冬瓜牛肉丸汤是一道清淡鲜美的汤品,适合在炎热的夏季或秋冬季节饮用。它不仅营养丰富,还能帮助清热解暑、促进消化。下面将从做法步骤和食材搭配两个方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。

一、做法总结

1. 准备食材:包括冬瓜、牛肉末、姜蒜、葱花、盐、胡椒粉、鸡蛋等。

2. 制作肉丸:将牛肉末与调料混合后搅拌上劲,再加入蛋液,用手或勺子挤成小丸子。

3. 炖煮汤底:用清水或高汤煮沸,加入姜片、蒜末,放入肉丸煮熟。

4. 加入冬瓜:待肉丸浮起后,放入切好的冬瓜块,继续炖煮至冬瓜变软。

5. 调味收尾:根据口味加入适量盐、胡椒粉,撒上葱花即可。

二、食材与做法对照表

食材/步骤 用量/说明
牛肉末 200克(肥瘦比例3:7最佳)
冬瓜 300克(去皮切块)
1小块(切丝)
2瓣(切末)
葱花 适量(出锅前撒上)
适量(根据个人口味调整)
胡椒粉 少许(可选)
鸡蛋 1个(用于增加肉丸的粘性)
清水或高汤 1.5升(根据锅的大小调整)

三、小贴士

- 肉丸不宜太大,以免煮不熟或口感粗糙。

- 冬瓜不要煮太久,以免失去脆嫩口感。

- 可根据喜好加入胡萝卜、香菇等蔬菜提升风味。

以上就是“冬瓜牛肉丸汤的做法”的详细总结,操作简单,适合家庭日常烹饪。希望你尝试后能享受这道美味又健康的汤品!

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