冬瓜肉丸子汤的做法

生活百科 2026-02-18 14:10:48 司空谦雄

冬瓜肉丸子汤的做法】冬瓜肉丸子汤是一道清爽又营养的家常汤品,适合在春夏季节食用。它以冬瓜为主料,搭配鲜嫩的肉丸,口感清淡,易于消化,非常适合家庭制作。以下是这道汤的具体做法总结。

一、食材准备

食材 用量
冬瓜 500克
猪肉末 200克
鸡蛋 1个
姜末 1小勺
葱花 适量
适量
白胡椒粉 少许
清水 1000毫升

二、做法步骤

1. 准备肉丸

将猪肉末放入碗中,加入鸡蛋、姜末、盐和白胡椒粉,搅拌均匀,直至肉末有黏性。可以适当加入少量清水,使肉丸更嫩滑。

2. 捏制肉丸

用手将调好的肉末搓成大小均匀的小丸子,备用。

3. 处理冬瓜

冬瓜去皮去籽,切成小块,备用。

4. 煮汤

在锅中加入清水,烧开后放入冬瓜块,煮约5分钟。

5. 下肉丸

将肉丸轻轻放入锅中,保持中小火煮约8-10分钟,至肉丸浮起且熟透。

6. 调味

根据个人口味加入适量盐和少许白胡椒粉,撒上葱花即可出锅。

三、小贴士

- 肉丸可提前做好,冷藏保存,使用时直接下锅。

- 冬瓜不宜煮太久,以免变软影响口感。

- 可根据喜好加入胡萝卜或香菇,增加风味和营养。

总结:

冬瓜肉丸子汤做法简单,食材常见,味道鲜美,是家中常见的健康汤品之一。通过合理的搭配和简单的烹饪步骤,即可做出一碗美味又养生的汤品。

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