炖猪蹄的做法

生活百科 2026-02-18 21:26:24 赖环阳

炖猪蹄的做法】炖猪蹄是一道深受大众喜爱的传统美食,不仅味道鲜美,还具有滋补养生的功效。猪蹄富含胶原蛋白,适合女性和中老年人食用,能够改善皮肤弹性、增强关节健康。下面将为大家总结一份详细的炖猪蹄做法,包括所需食材、步骤及小贴士。

一、所需食材

食材 数量/单位
猪蹄 2只(约1000克)
生姜 1块(约10克)
大葱 1根
料酒 1汤匙
八角 1颗
桂皮 1小段
香叶 1片
花椒 10粒左右
冰糖 1小勺
生抽 2汤匙
老抽 1汤匙
适量
清水 适量

二、制作步骤

步骤 操作说明
1 猪蹄洗净,切成大块,放入锅中,加入冷水、料酒和姜片,大火煮开后撇去浮沫,焯水5分钟,捞出沥干备用。
2 锅中放少量油,加入冰糖,小火炒至呈琥珀色,放入焯好的猪蹄翻炒上色。
3 加入姜片、八角、桂皮、香叶、花椒等香料,继续翻炒出香味。
4 倒入生抽、老抽,翻炒均匀上色。
5 加入足够的清水,水量以没过猪蹄为宜,大火烧开后转小火慢炖1.5小时。
6 炖至猪蹄软烂后,加入适量盐调味,再炖10分钟即可关火。
7 根据个人口味可加入少许鸡精或胡椒粉提味,撒上葱花即可上桌。

三、小贴士

- 猪蹄焯水时加入料酒和姜片可以有效去腥。

- 炖煮过程中尽量不要频繁开盖,以免影响口感。

- 若喜欢更浓郁的酱汁,可在最后收汁时适当延长炖煮时间。

- 猪蹄炖好后建议静置10分钟再食用,口感更佳。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味又营养的炖猪蹄了。无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都非常合适。希望这份做法能帮助你成功制作出属于自己的家常美味!

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