方瓜包子的做法

生活百科 2026-02-19 03:13:43 龚风琴

方瓜包子的做法】方瓜包子是一道传统中式面点,因其香甜软糯、营养丰富而深受喜爱。下面将从材料准备、制作步骤及注意事项等方面进行总结,并以表格形式展示详细内容,帮助读者轻松掌握这道美味。

一、材料准备

材料名称 用量(约) 备注
方瓜 300克 去皮切块蒸熟后压成泥
面粉 500克 中筋面粉为佳
酵母 5克 用温水化开
温水 约250毫升 根据面粉吸水性调整
白糖 30克 可根据口味增减
2克 提味用
食用油 15克 和面时加入,增加柔软度

二、制作步骤

步骤 操作说明
1 将方瓜去皮、切块,放入蒸锅中蒸熟,取出后压成泥备用。
2 在一个大碗中,加入面粉、酵母、白糖、盐和食用油,慢慢倒入温水,边倒边搅拌。
3 揉成光滑的面团后,盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处发酵至两倍大(约1小时)。
4 发酵好的面团揉匀排气,分成小剂子,擀成圆皮。
5 在皮中间放入适量方瓜馅(可加少许糖或肉末提升风味),包成包子形状。
6 包好后放入蒸笼中,二次醒发10-15分钟,然后大火蒸15-20分钟即可。

三、注意事项

注意事项 说明
面团发酵 发酵时间受温度影响较大,冬季需适当延长
方瓜处理 蒸熟后最好过筛或用勺子压细,避免颗粒感
包子造型 包口要捏紧,防止蒸制过程中露馅
蒸制时间 根据包子大小调整,避免蒸老影响口感

四、小贴士

- 若喜欢更丰富的口感,可在方瓜馅中加入少量肉沫或香菇丁。

- 使用老面发酵法可使包子更加松软有嚼劲。

- 蒸制完成后不要立即开盖,以免包子塌陷。

通过以上步骤和技巧,你就可以在家轻松做出香甜软糯的方瓜包子了。无论是早餐还是下午茶,都是不错的选择。

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