粉蒸豌豆怎么做

生活百科 2026-02-19 05:05:13 温明昭

粉蒸豌豆怎么做】粉蒸豌豆是一道传统家常菜,口感软糯、清香爽口,非常适合搭配米饭食用。制作过程简单,食材常见,是很多家庭餐桌上的经典菜品。下面将从做法步骤和所需材料两个方面进行总结,并通过表格形式清晰呈现。

一、粉蒸豌豆的做法总结

1. 准备食材:选择新鲜的豌豆,洗净后去皮备用。

2. 调味处理:加入适量的盐、料酒、生抽等调料拌匀腌制一段时间。

3. 混合米粉:将腌好的豌豆与糯米粉或普通面粉充分混合。

4. 蒸制过程:将混合好的豌豆放入蒸锅中,用大火蒸约15-20分钟,至豌豆熟透即可。

5. 出锅装盘:蒸好后取出,撒上葱花或香菜点缀,即可食用。

二、所需材料及用量(以2人份为例)

材料 用量 备注说明
新鲜豌豆 200克 选择颗粒饱满、颜色鲜绿的
糯米粉/面粉 50克 可根据喜好调整用量
1小勺 调味使用
生抽 1小勺 增加风味
料酒 1小勺 去腥增香
食用油 1小勺 拌粉时使用,防止粘连
葱花/香菜 适量 出锅后撒上,增加香味和美观

三、小贴士

- 豌豆可以提前焯水,再进行腌制,口感更佳。

- 若喜欢更浓郁的米香,可选用糯米粉代替普通面粉。

- 蒸的时间不宜过长,以免豌豆变硬影响口感。

通过以上步骤和材料的合理搭配,粉蒸豌豆不仅营养丰富,还能带来独特的风味体验。无论是日常饮食还是宴客,都是一道值得尝试的美味佳肴。

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