高级营养补品菜爆炒蚕蛹的做法
【高级营养补品菜爆炒蚕蛹的做法】一、
【干烧黑虎虾的家常做法】干烧黑虎虾是一道色香味俱全的家常菜,尤其适合喜欢海鲜口味的人群。这道菜以黑虎虾为主料,搭配多种调料,通过煎、炒、炖等烹饪方式制作而成,口感鲜嫩,酱汁浓郁,非常下饭。以下是对“干烧黑虎虾的家常做法”的总结与详细步骤说明。
一、菜品简介
| 项目 | 内容 |
| 菜名 | 干烧黑虎虾 |
| 类型 | 家常菜/海鲜类 |
| 风味 | 咸香微甜,酱汁浓郁 |
| 主料 | 黑虎虾、葱姜蒜、豆瓣酱等 |
| 烹饪方式 | 煎、炒、炖 |
| 难度 | 中等 |
| 出品时间 | 约30分钟 |
二、食材准备
| 食材 | 数量 |
| 黑虎虾 | 500克(去壳去肠) |
| 葱 | 2根(切段) |
| 姜 | 1小块(切片) |
| 蒜 | 3瓣(切末) |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 老抽 | 1/2汤匙 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 豆瓣酱 | 1汤匙 |
| 白糖 | 1茶匙 |
| 盐 | 适量 |
| 水淀粉 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
三、制作步骤(简要)
1. 处理黑虎虾:将黑虎虾洗净,去头去壳,保留尾部,去肠线后沥干水分。
2. 煎虾:热锅凉油,放入黑虎虾煎至变色,盛出备用。
3. 炒香料:锅中留底油,放入姜片、蒜末和豆瓣酱炒香。
4. 调味:加入生抽、老抽、料酒、白糖和少许水,搅拌均匀。
5. 炖煮:将煎好的黑虎虾倒入锅中,翻炒均匀,小火炖煮5分钟左右。
6. 勾芡:淋入水淀粉,收汁至浓稠,撒上葱段即可出锅。
四、小贴士
- 黑虎虾建议选用新鲜的,口感更佳。
- 煎虾时不要频繁翻动,以免虾肉变老。
- 若喜欢更浓郁的酱汁,可适当增加豆瓣酱和酱油的比例。
- 可根据个人口味加入少许鸡精或胡椒粉提鲜。
五、营养价值(简述)
黑虎虾富含蛋白质、维生素和矿物质,具有增强免疫力、促进新陈代谢等功效。搭配适量的蔬菜,可以提升整道菜的营养均衡性。
通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道美味的干烧黑虎虾。不仅操作简单,而且味道地道,非常适合家庭聚餐或日常饮食。
干烧黑虎虾的家常做法