干烧黄鱼的做法

生活百科 2026-02-19 10:56:17 澹台香茂

干烧黄鱼的做法】干烧黄鱼是一道经典的中式家常菜,以其鲜香浓郁、肉质细腻而深受喜爱。这道菜以黄鱼为主料,配以酱料和调料,通过炖煮的方式使鱼肉更加入味,口感丰富。下面将详细总结干烧黄鱼的制作步骤与所需材料,方便读者快速掌握。

一、主要材料及用量

材料名称 用量
黄鱼 1条(约500克)
生姜 1小块(切片)
大葱 1根(切段)
蒜瓣 3-4瓣(拍碎)
酱油 2汤匙
料酒 1汤匙
白糖 1汤匙
少许
淀粉 1汤匙(用于勾芡)
清水 适量
食用油 适量

二、制作步骤

步骤 内容说明
1 黄鱼处理:清理内脏、去鳞、洗净,两面斜刀划几刀,方便入味。
2 热锅凉油,放入姜片、蒜瓣爆香后,加入黄鱼煎至两面金黄。
3 加入料酒、酱油、白糖、少许盐,翻炒均匀。
4 倒入清水,水量以刚好没过鱼身为宜,大火烧开后转中小火焖煮10分钟。
5 加入大葱段,继续焖煮3分钟。
6 淋入水淀粉勾芡,使汤汁浓稠,最后撒上葱花即可出锅。

三、小贴士

- 黄鱼选择新鲜的,肉质更嫩。

- 煎鱼时不要频繁翻动,以免鱼皮破损。

- 勾芡时注意水淀粉的比例,避免太稀或太稠。

- 可根据个人口味添加辣椒、花椒等调味品。

四、营养价值

干烧黄鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素,有助于增强体质、促进新陈代谢,是一道健康美味的家常菜。

总结:

干烧黄鱼做法简单,味道鲜美,适合家庭日常烹饪。通过合理的调料搭配与火候控制,可以轻松做出一道令人满意的菜肴。希望以上内容能帮助你更好地掌握这道菜的制作方法。

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