干烧茄子怎么做

生活百科 2026-02-19 11:00:14 秦厚先

干烧茄子怎么做】干烧茄子是一道非常受欢迎的家常菜,口感鲜香、酱汁浓郁,茄子软糯入味,深受大众喜爱。下面将从食材准备、做法步骤和小贴士三个方面进行总结,帮助你轻松掌握这道美味佳肴。

一、食材准备

食材 用量 备注
茄子 2个(中等) 选择新鲜、无伤痕的茄子
3瓣 切末或拍碎
1小块 切末
青椒/红椒 1个 可选,增加颜色和口感
生抽 2汤匙 提鲜增味
老抽 1汤匙 上色用
白糖 1茶匙 中和酸味,提鲜
适量 根据口味调整
淀粉 1汤匙 用于勾芡
水或高汤 50ml 用于煮制和勾芡
食用油 适量 炒制用

二、做法步骤

1. 处理茄子

茄子洗净后切条,放入盐水中浸泡10分钟,去除部分苦味,捞出沥干备用。

2. 煎茄子

锅中放油,加热后放入茄子条,中小火煎至两面金黄,盛出备用。

3. 炒配料

锅中再加少许油,放入姜蒜末爆香,加入青椒或红椒翻炒几下。

4. 加入茄子

将煎好的茄子倒入锅中,快速翻炒均匀。

5. 调味

加入生抽、老抽、白糖和适量盐,翻炒均匀。

6. 勾芡

倒入水或高汤,搅拌均匀后,加入淀粉水勾芡,使汤汁浓稠。

7. 收汁装盘

翻炒至汤汁略微收干,撒上葱花或香菜即可出锅。

三、小贴士

- 茄子煎之前用盐水泡一下,可以减少吸油量,更健康。

- 如果喜欢更浓郁的酱汁,可以适当增加老抽和糖的用量。

- 干烧茄子的关键在于“干”,所以最后要收汁到汤汁浓稠,而不是太稀。

- 若没有高汤,可以用清水代替,味道依然不错。

通过以上步骤和技巧,你可以轻松在家做出一道色香味俱全的干烧茄子。无论是日常饮食还是宴客,都是一道非常合适的菜肴。

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