高颜值酿芋香滑子的做法

生活百科 2026-02-19 12:46:16 武宽振

高颜值酿芋香滑子的做法】“高颜值酿芋香滑子”是一道兼具视觉美感与美味口感的创意料理,结合了芋头的绵密、滑子的Q弹以及丰富的调味,非常适合家庭聚会或节日餐桌。这道菜不仅色彩搭配清新自然,还蕴含着浓郁的芋香和滑嫩的口感,深受食客喜爱。

以下是对“高颜值酿芋香滑子”的做法总结,以文字加表格的形式呈现,便于理解和操作。

一、食材准备(共4人份)

食材名称 用量 备注
芋头 300g 去皮后切小块
滑子(鱼丸) 20颗 可选用市售或自制
鸡蛋 1个 用于裹粉
生粉(玉米淀粉) 50g 用于裹滑子
番茄酱 2勺 增加颜色和风味
蒜末 1勺 提味
适量 调味
白胡椒粉 少许 增香
葱花 适量 装饰用

二、制作步骤

1. 处理芋头:将芋头去皮后切成小块,放入蒸锅中蒸约15分钟,至软烂后压成泥状备用。

2. 腌制滑子:将滑子放入碗中,加入少许盐、白胡椒粉和蒜末,搅拌均匀腌制10分钟。

3. 裹粉处理:将鸡蛋打散,滑子依次裹上生粉,再蘸一层蛋液,使其表面略带金黄。

4. 煎制滑子:热锅加油,将裹好粉的滑子放入锅中,小火煎至表面微黄后捞出。

5. 调制酱汁:在锅中留少量油,加入番茄酱炒香,加入少量清水煮沸,再加入芋泥搅拌均匀。

6. 装盘:将煎好的滑子放入盘中,淋上芋泥酱汁,撒上葱花即可。

三、小贴士

- 芋头选择新鲜、无黑心的品种,口感更佳。

- 滑子可自行制作,如使用现成的鱼丸也可,但建议选择肉质紧实的。

- 番茄酱可根据口味调整用量,若喜欢酸甜味可多放一些。

- 若想提升颜值,可在盘中点缀几片薄荷叶或樱桃点缀。

四、营养价值

营养成分 含量(每100g) 说明
热量 约120kcal 适合日常食用
蛋白质 8g 来自滑子和芋头
碳水化合物 15g 主要来自芋头
膳食纤维 2g 有益消化
维生素C 5mg 来自芋头和番茄酱

五、总结

“高颜值酿芋香滑子”不仅外观精致,味道也十分独特,是融合了传统与创新的家常美食。通过简单的步骤和合理的食材搭配,即可在家轻松复刻这道美味。无论是作为主菜还是配菜,都能为餐桌增添一抹亮色。

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