光饼的做法
【光饼的做法】光饼是福建福州的传统小吃,外形圆薄、外酥内软,口感香脆,常作为早餐或零食食用。制作光饼看似简单,但讲究火候与手法,掌握好关键步骤才能做出地道的光饼。以下是对光饼做法的总结与详细说明。
【枸杞酒酿煮鸡蛋的做法】一、说明
枸杞酒酿煮鸡蛋是一道兼具营养与美味的传统中式甜品,结合了枸杞的滋补功效、酒酿的香甜以及鸡蛋的嫩滑口感。这道菜做法简单,适合家庭制作,尤其在秋冬季节食用更为适宜。以下是详细的步骤和材料准备,帮助你轻松掌握这道美食。
二、表格展示
| 项目 | 内容说明 |
| 菜品名称 | 枸杞酒酿煮鸡蛋 |
| 主要食材 | 鸡蛋2个、枸杞10克、酒酿(米酒)500毫升、冰糖适量、清水适量 |
| 烹饪时间 | 约15分钟 |
| 难度等级 | 简单 |
| 口味特点 | 清甜爽口、润肺养颜、滋补养生 |
| 适用人群 | 适合所有人群,尤其适合体质虚弱、需要滋补者 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、维生素、氨基酸及多种微量元素,有助于增强免疫力 |
三、详细做法步骤
1. 准备食材
- 鸡蛋2个,洗净备用;
- 枸杞用清水稍微冲洗一下,去除杂质;
- 酒酿(米酒)选择浓稠型更佳,若太稀可加少量水调制。
2. 煮酒酿
- 将酒酿倒入锅中,加入适量清水(约300毫升),开火加热至微沸。
3. 加入枸杞
- 在酒酿快沸腾时,放入清洗好的枸杞,轻轻搅拌均匀。
4. 打入鸡蛋
- 待酒酿再次沸腾后,将鸡蛋缓缓打入锅中,用勺子轻轻推动,使蛋液均匀受热。
5. 调味
- 根据个人口味加入适量冰糖,继续煮2-3分钟,直至鸡蛋熟透。
6. 出锅装盘
- 关火后稍等片刻,让味道充分融合,即可盛出食用。
四、小贴士
- 酒酿可选用市售成品,也可自制,自制更香醇;
- 若喜欢更浓郁的口感,可适当增加枸杞用量;
- 食用时可搭配少量桂花蜜或红枣,风味更佳。
通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一碗温暖又健康的枸杞酒酿煮鸡蛋,既适合早餐,也适合作为下午茶点心。
枸杞酒酿煮鸡蛋的做法