广东酸菜湛江鸡怎么做

生活百科 2026-02-19 16:47:47 欧阳瑶芬

广东酸菜湛江鸡怎么做】广东酸菜湛江鸡是一道具有地方特色的粤菜,结合了酸菜的酸爽与湛江鸡的鲜嫩,口感丰富,风味独特。这道菜不仅适合家庭聚餐,也常出现在酒楼菜单中。以下是关于这道菜的详细做法总结。

一、菜品简介

名称:广东酸菜湛江鸡

类型:粤菜 / 家常菜

主要食材:湛江鸡、酸菜、姜、蒜、辣椒等

口味特点:酸爽开胃、鸡肉鲜嫩、汤汁浓郁

烹饪方式:炖煮为主

二、所需材料(2-3人份)

材料名称 数量
湛江鸡 1只(约1.5kg)
酸菜 200g
1块(切片)
5瓣(拍碎)
干辣椒 2个(可选)
料酒 1汤匙
生抽 2汤匙
适量
白胡椒粉 少许
清水 1000ml

三、制作步骤

步骤 内容
1 湛江鸡洗净,斩成块,焯水去腥。锅中加水,放入鸡块、料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出备用。
2 酸菜洗净,切成段,沥干水分。
3 热锅凉油,加入姜片、蒜瓣和干辣椒炒香。
4 放入鸡块翻炒至微黄,加入酸菜继续翻炒均匀。
5 加入清水,倒入生抽、盐、白胡椒粉,大火烧开后转小火慢炖30分钟。
6 检查咸淡,根据口味调整调味,最后撒上葱花即可出锅。

四、小贴士

- 湛江鸡肉质细嫩,建议选择新鲜活鸡或冷冻鸡腿、鸡胸部位。

- 酸菜可根据个人口味选择四川酸菜或湖南酸菜,风味略有不同。

- 若喜欢更浓郁的汤汁,可在炖煮时加入少量猪骨或鸡架提鲜。

- 炖煮时间不宜过长,以免鸡肉变柴。

五、营养价值

湛江鸡富含蛋白质和多种微量元素,搭配酸菜有助于促进消化,增强食欲。此菜适合秋冬季节食用,具有温补作用。

通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道地道的广东酸菜湛江鸡,享受正宗粤菜风味。

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