果盘的做法
【果盘的做法】果盘是一种简单又美味的食品,适合在家中制作,既健康又方便。它不仅可以作为餐前小食,还能搭配饮料或作为下午茶的一部分。下面将从材料准备、步骤说明以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式展示。
【桂花酒酿水煮蛋的做法】桂花酒酿水煮蛋是一道融合了传统与甜美的小食,既有酒酿的微醺香甜,又有鸡蛋的柔嫩口感,再加上桂花的清香,非常适合在秋冬季节享用。下面将从材料准备、制作步骤和注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、材料准备
| 材料 | 用量 | 说明 |
| 鸡蛋 | 3个 | 新鲜鸡蛋,可选带壳或去壳 |
| 酒酿(甜酒酿) | 100克 | 市售或自制均可 |
| 桂花蜜 | 1汤匙 | 可选,增加桂花香气 |
| 冰糖 | 10克 | 根据口味调整 |
| 清水 | 500毫升 | 用于煮蛋 |
| 红枣/枸杞 | 少量 | 可选,增加营养和颜色 |
二、制作步骤
1. 煮蛋:将鸡蛋放入锅中,加入清水,大火煮开后转中小火煮8-10分钟,捞出过冷水,剥壳备用。
2. 调制酒酿汤:在锅中加入清水、冰糖、酒酿,搅拌均匀后加热至微沸。
3. 加入食材:将剥好的鸡蛋放入酒酿汤中,再加入红枣或枸杞,小火煮5分钟。
4. 调味:根据个人口味加入桂花蜜,搅拌均匀后即可关火。
5. 享用:待稍凉后食用,口感更佳。
三、注意事项
- 酒酿选择时尽量选用发酵适度、味道清甜的,避免过于酸涩。
- 若喜欢更浓郁的酒香,可适当增加酒酿比例。
- 鸡蛋煮熟后建议用冷水浸泡,便于剥壳且不易碎。
- 桂花蜜可根据个人喜好增减,或使用干桂花代替。
四、营养价值简析
| 成分 | 作用 |
| 鸡蛋 | 富含蛋白质,补充能量 |
| 酒酿 | 含有少量酒精,促进消化 |
| 桂花蜜 | 补充维生素,增强风味 |
| 冰糖 | 调味,增加甜度 |
通过以上步骤,你可以轻松在家做出一碗香甜软糯的桂花酒酿水煮蛋,既适合早餐,也适合作为下午茶点心。尝试按照自己的口味调整配料,享受属于你的美味吧!
桂花酒酿水煮蛋的做法