桂花糯米藕的家常做法

生活百科 2026-02-19 18:18:11 殷清逸

桂花糯米藕的家常做法】桂花糯米藕是一道经典的江南甜点,香甜软糯,带有桂花的清香,非常适合在秋季享用。这道菜制作简单,食材常见,适合家庭日常烹饪。以下是对“桂花糯米藕的家常做法”的详细总结。

一、制作要点总结

1. 选材讲究:选用新鲜莲藕和优质糯米是关键。

2. 处理技巧:莲藕需提前泡水去涩,糯米需提前浸泡。

3. 调味适中:糖和桂花蜜的用量可根据个人口味调整。

4. 火候控制:炖煮时间要足够,确保糯米入味,藕片软糯。

5. 成品口感:入口绵软、甜而不腻,桂花香气浓郁。

二、材料与步骤表

材料名称 用量(单位) 备注说明
莲藕 1根(约500g) 选择粗壮、无虫眼的
糯米 100g 提前浸泡1小时
冰糖 50g 可根据口味增减
桂花蜜 2大勺 增加香气,也可用干桂花代替
清水 适量 用于煮制和炖煮
红枣(可选) 6颗 增加风味,可不放

三、操作步骤

步骤 内容说明
1 莲藕洗净,去皮后切成厚片,用清水浸泡10分钟去涩。
2 糯米提前浸泡1小时,沥干备用。
3 将糯米塞入莲藕孔中,每孔填满后用牙签固定。
4 在锅中加入清水,放入莲藕、冰糖和红枣(如使用),大火煮开后转小火慢炖1小时。
5 加入桂花蜜,继续炖煮10分钟,使味道充分融合。
6 关火后焖10分钟,捞出晾凉后切片装盘即可食用。

四、小贴士

- 若喜欢更甜的口感,可适当增加冰糖或桂花蜜的量。

- 莲藕不要炖得太久,以免过烂影响口感。

- 可搭配一些红豆或绿豆,增加丰富度。

- 食用时可撒上少许桂花干,提升香气。

通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道美味的桂花糯米藕。不仅适合家庭聚餐,也是一款适合秋天的养生甜品。

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