桂皮粉烤混合干果的做法

生活百科 2026-02-19 18:31:23 庄君云

桂皮粉烤混合干果的做法】在众多健康零食中,桂皮粉烤混合干果是一种兼具美味与营养的选择。它结合了干果的香甜和桂皮的辛香,不仅口感丰富,还具有一定的暖身和促进消化的作用。下面将详细介绍这道小吃的制作方法,并通过表格形式进行总结。

一、做法总结

1. 准备材料:选择新鲜且无添加的混合干果(如葡萄干、杏仁、核桃、腰果、枣干等),并备好桂皮粉、蜂蜜或糖、橄榄油或黄油。

2. 预处理干果:将干果清洗干净,晾干水分或用厨房纸吸干。

3. 调制腌料:将桂皮粉、蜂蜜、橄榄油混合均匀,制成腌料。

4. 拌入干果:将干果倒入腌料中,充分搅拌,确保每颗干果都裹上一层调料。

5. 烘烤过程:将混合好的干果铺在烤盘上,放入预热好的烤箱中,以160℃左右温度烤制20-30分钟,期间可翻动一次,防止焦糊。

6. 冷却保存:烤好后取出放凉,密封保存,避免受潮。

二、材料与步骤表

项目 内容说明
主要材料 混合干果(葡萄干、杏仁、核桃、腰果、枣干等)
桂皮粉
蜂蜜/糖
橄榄油/黄油
用量建议 干果约300克
桂皮粉1-2茶匙
蜂蜜或糖适量(根据口味调整)
橄榄油1-2汤匙
工具 烤盘、烤箱、搅拌碗、勺子、厨房纸
步骤 1. 清洗并晾干干果
2. 调制腌料
3. 拌入干果
4. 烘烤20-30分钟
5. 冷却后密封保存

三、小贴士

- 可根据个人口味加入少量肉桂棒或香草精提升风味。

- 烘烤时间可根据烤箱实际温度适当调整,避免过焦。

- 自制干果不含防腐剂,建议尽快食用或冷藏保存。

通过以上步骤,你可以在家中轻松制作出一款香气扑鼻、健康美味的桂皮粉烤混合干果。无论是作为下午茶点心还是旅行小食,都是不错的选择。

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