果玉米土豆蒸糕的做法步骤

生活百科 2026-02-19 19:37:46 古旭剑

果玉米土豆蒸糕的做法步骤】果玉米土豆蒸糕是一道结合了玉米的香甜与土豆的绵密的健康蒸糕,口感松软、营养丰富,适合早餐或下午茶食用。下面将从材料准备到具体步骤进行详细总结,并附上制作流程表格,方便读者参考。

一、材料准备(4人份)

材料名称 用量
果玉米粒 100克
土豆 200克
鸡蛋 2个
牛奶 50毫升
玉米面 100克
低筋面粉 50克
白砂糖 30克
泡打粉 3克
植物油 20克
1克

二、制作步骤

1. 处理食材

- 土豆去皮后切小块,放入蒸锅中蒸熟,取出后压成泥。

- 果玉米粒用刀切下,或者直接使用新鲜玉米粒。

2. 混合湿性材料

- 将鸡蛋打入碗中,加入牛奶、植物油和白砂糖,搅拌均匀。

3. 混合干性材料

- 在另一个大碗中,加入玉米面、低筋面粉、泡打粉和盐,搅拌均匀。

4. 混合所有材料

- 将土豆泥、果玉米粒倒入湿性材料中,再加入干性材料,搅拌至无颗粒状。

5. 装模蒸制

- 将混合好的面糊倒入铺好油纸的模具中,表面可撒少许玉米粒装饰。

- 放入蒸锅,水开后大火蒸25-30分钟,关火焖5分钟再取出。

6. 冷却脱模

- 待蒸糕稍微冷却后,脱模并切成合适大小即可食用。

三、小贴士

- 可根据个人口味调整甜度。

- 若喜欢更香浓的口感,可在面糊中加入少量黄油。

- 蒸制时间根据模具大小适当调整,避免过生或过老。

四、总结

果玉米土豆蒸糕是一款简单又美味的健康食品,融合了玉米和土豆的天然风味,适合家庭日常制作。通过合理的材料搭配与步骤把控,可以轻松做出松软可口的蒸糕。无论是作为早餐还是点心,都是不错的选择。

制作流程表格:

步骤 内容说明
1 准备材料,蒸熟土豆并压成泥
2 混合鸡蛋、牛奶、油和糖
3 混合玉米面、面粉、泡打粉和盐
4 将所有材料混合均匀
5 倒入模具,蒸25-30分钟
6 冷却后脱模,切块食用

如需更多变化版本,可尝试加入南瓜、胡萝卜等其他蔬菜,增加口感层次与营养多样性。

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