海带猪蹄黄豆汤
【海带猪蹄黄豆汤】海带猪蹄黄豆汤是一道营养丰富、口感鲜美的传统汤品,尤其适合秋冬季节食用。这道汤结合了海带的清润、猪蹄的胶质以及黄豆的蛋白质,不仅味道鲜美,还具有滋补养颜、润肠通便等功效。下面将从营养价值、制作方法和适用人群等方面进行总结。
【过油肉拌面的做法】过油肉拌面是一道具有山西特色的传统美食,以其鲜香入味、口感丰富而深受喜爱。这道菜以“过油肉”为主料,搭配面条,简单翻炒即可成菜,既保留了食材的原味,又增添了浓郁的风味。以下是制作过油肉拌面的详细步骤与材料清单。
一、
过油肉拌面是将腌制过的猪肉经过油炸后,再与调料和配菜一同翻炒,最后与煮熟的面条混合而成的一道快手家常菜。其关键在于“过油肉”的处理,需先将肉片腌制入味,再进行油炸,使肉质外酥里嫩,香气四溢。搭配适量的调料和蔬菜,使得整道菜品口感层次分明,营养均衡。
二、材料与做法表
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 猪肉(里脊或瘦肉)300g、面条200g |
| 配料 | 青椒1个、胡萝卜半根、木耳5朵、葱姜少许 |
| 调料 | 生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、盐适量、糖1小勺、淀粉1勺、食用油适量 |
| 腌肉用料 | 生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺、盐少许 |
| 做法步骤 | 1. 猪肉切片,加入腌料腌制10分钟; 2. 锅中热油,将肉片炸至微黄捞出; 3. 另起锅炒香葱姜,加入青椒、胡萝卜、木耳翻炒; 4. 加入炸好的肉片,调入生抽、老抽、糖等调料; 5. 最后加入煮好的面条,快速翻炒均匀即可。 |
三、小贴士
- 肉片不宜太厚,以免影响口感。
- 过油肉时油温不宜过高,避免肉片变硬。
- 可根据个人口味添加辣椒或醋,增加风味层次。
通过以上步骤,你可以在家中轻松复刻一道地道的过油肉拌面,既美味又方便,适合日常快速烹饪。
过油肉拌面的做法