蛤蜊炖豆腐的家常做法

生活百科 2026-02-19 20:08:50 左贤丹

蛤蜊炖豆腐的家常做法】蛤蜊炖豆腐是一道简单又营养丰富的家常菜,结合了海鲜的鲜美和豆制品的醇厚,深受大众喜爱。这道菜不仅制作方便,而且适合搭配米饭食用,是家庭餐桌上的常见选择。

以下是关于“蛤蜊炖豆腐的家常做法”的详细总结,包含所需食材、步骤说明以及烹饪小贴士,帮助您轻松掌握这道美味佳肴。

一、食材准备

食材 用量 说明
蛤蜊 300克 新鲜为佳,洗净去沙
嫩豆腐 1块(约400克) 切成小块,易入味
生姜 3片 去腥增香
大蒜 2瓣 提味
葱花 少许 装饰与提香
料酒 1汤匙 去腥增鲜
适量 根据口味调整
白胡椒粉 少许 提味
清水或高汤 500毫升 建议用高汤更鲜美

二、制作步骤

1. 处理食材:将蛤蜊放入清水中浸泡1小时,去除泥沙;豆腐切块备用。

2. 焯水去腥:锅中加水烧开,加入蛤蜊焯水1分钟,捞出冲洗干净。

3. 炒香底料:热锅凉油,放入姜片、蒜末爆香,加入蛤蜊翻炒片刻。

4. 加水炖煮:倒入清水或高汤,加入料酒、盐、白胡椒粉,大火煮开后转中小火。

5. 加入豆腐:放入豆腐块,轻轻搅拌,避免豆腐碎裂,继续炖煮5-8分钟。

6. 调味收汁:根据口味再调整盐和调料,最后撒上葱花即可出锅。

三、烹饪小贴士

- 蛤蜊要选用新鲜的,死蛤蜊不宜食用。

- 豆腐选择嫩豆腐更易吸收汤汁,口感更滑嫩。

- 炖煮时注意火候,避免豆腐破碎。

- 可根据个人口味加入少许蚝油或鸡精提鲜。

通过以上步骤,您可以在家中轻松做出一道鲜香可口的蛤蜊炖豆腐,既保留了食材的原味,又增添了家常的温馨感。无论是日常饮食还是招待客人,都是一道不可多得的好菜。

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