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一、韩式饭团的基本材料
| 材料 | 用量（约6个饭团） |
| 糯米 | 200克 |
| 韩国海苔 | 1片 |
| 芝麻 | 1大勺 |
| 盐 | 1小勺 |
| 内馅（如：金枪鱼、鸡蛋、泡菜、火腿等） | 根据喜好添加 |
二、韩式饭团的做法步骤
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 将糯米洗净后，加入适量清水，用电饭锅或蒸锅煮熟，大约需要30分钟。煮好后稍微放凉。 |
| 2 | 在米饭中加入盐和芝麻，搅拌均匀，使米饭带有淡淡的咸香和芝麻香味。 |
| 3 | 准备喜欢的馅料，如切碎的金枪鱼、炒蛋、泡菜、火腿等，根据个人口味选择搭配。 |
| 4 | 取适量米饭放在手掌中，用手掌轻轻捏成圆形，中间放入适量馅料。 |
| 5 | 用另一只手将饭团包裹紧实，确保馅料不会漏出。 |
| 6 | 最后在饭团表面贴上一片韩国海苔，增加风味和美观度。 |
| 7 | 放入冰箱冷藏10分钟，让饭团更紧实，食用更佳。 |
三、小贴士
- 糯米最好提前浸泡30分钟，这样煮出来的饭团更加软糯。
- 海苔可以选择市面上的韩式海苔片，也可以自己烤制。
- 内馅可以根据季节和口味灵活更换，如加入胡萝卜丝、黄瓜条等蔬菜。
- 饭团可提前做好，冷藏保存，食用前加热即可。
四、总结
韩式饭团是一种简单又美味的小吃，适合早餐、便当或下午茶。通过简单的步骤和多样的馅料组合，可以创造出不同风味的饭团。无论是新手还是有经验的烹饪爱好者，都能轻松掌握这道美食。尝试在家制作，享受地道的韩式风味吧！
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