蚝油粉干的做法

生活百科 2026-02-20 01:16:42 尉迟娥洁

蚝油粉干的做法】蚝油粉干是一道广受欢迎的福建传统小吃,以其鲜香浓郁、口感丰富而著称。这道菜以米粉为主料,搭配蚝油、肉类和蔬菜,简单却美味,适合家庭制作。以下是制作蚝油粉干的详细步骤与所需材料。

一、

蚝油粉干是一道以米粉为基础,加入蚝油、肉片、蔬菜等食材炒制而成的家常美食。其关键在于调味料的搭配和火候的掌握。制作过程简单,但味道鲜美,深受大众喜爱。通过合理的食材搭配和烹饪技巧,可以在家中轻松复刻这道地道风味。

二、材料与做法(表格形式)

食材名称 用量 备注
粉干(米粉) 200g 可根据人数调整
牛肉/猪肉 100g 建议选用瘦肉,切片
虾仁 50g 可选,增加鲜味
青菜(如小白菜、菠菜) 100g 清爽解腻
蚝油 2汤匙 核心调味料
生抽 1汤匙 提鲜
老抽 ½汤匙 上色
蒜末 1瓣 增香
姜末 少许 去腥增香
适量 根据口味调整
白胡椒粉 少许 增加风味
食用油 适量 炒制使用

三、具体做法步骤

1. 准备食材

- 粉干提前用水泡软,约30分钟,捞出沥干备用。

- 肉片切薄片,用少许盐、白胡椒粉腌制10分钟。

- 蔬菜洗净,撕成小块;虾仁去壳去线。

2. 炒制配料

- 热锅凉油,放入蒜末、姜末爆香。

- 加入肉片翻炒至变色,再加入虾仁炒熟。

3. 加入粉干与调料

- 将泡好的粉干倒入锅中,与肉片、虾仁一起翻炒。

- 加入蚝油、生抽、老抽,继续翻炒均匀。

4. 加入蔬菜

- 最后加入青菜,快速翻炒至断生,保持脆嫩口感。

5. 调味收汁

- 根据口味加盐、白胡椒粉调味,翻炒均匀后即可出锅。

四、小贴士

- 粉干不宜泡太久,否则容易煮烂。

- 蚝油是这道菜的灵魂,建议使用品质较好的品牌。

- 若喜欢更浓郁的口感,可加入少量高汤或水煮粉干。

通过以上步骤,你就能在家轻松做出一道地道的蚝油粉干,享受美味又实惠的家常风味。

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