荷叶莲子糯米粑的家常做法
【荷叶莲子糯米粑的家常做法】荷叶莲子糯米粑是一道融合了传统风味与健康元素的甜点,口感软糯香甜,带有荷叶的清香和莲子的细腻,非常适合家庭制作。下面将从材料准备、制作步骤以及营养价值等方面进行总结,并以表格形式展示关键信息。
【耗油小白菜的做法】耗油小白菜是一道简单又美味的家常菜,口感鲜嫩,味道浓郁,深受大家喜爱。下面将详细介绍这道菜的制作步骤,并以表格形式进行总结,方便读者快速掌握。
一、食材准备
制作耗油小白菜所需的食材如下:
| 食材 | 用量 |
| 小白菜 | 300克 |
| 耗油 | 1汤匙 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 蒜 | 2瓣(切末) |
| 姜 | 1小片(切丝) |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 食用油 | 1汤匙 |
二、制作步骤
1. 清洗小白菜
将小白菜放入清水中浸泡10分钟,去除表面杂质,然后冲洗干净,沥干水分备用。
2. 处理配料
蒜切末,姜切丝,准备好调味料。
3. 热锅凉油
锅中加入食用油,烧至五成热后,放入蒜末和姜丝爆香。
4. 炒小白菜
将小白菜倒入锅中,中火翻炒约2分钟,使蔬菜稍微变软。
5. 调味
加入生抽、耗油、盐和白胡椒粉,继续翻炒均匀,让调料充分融入蔬菜中。
6. 出锅装盘
炒至小白菜完全熟透、颜色翠绿时,即可关火,盛出装盘。
三、小贴士
- 小白菜不宜炒太久,以免失去脆嫩口感。
- 若喜欢更浓郁的味道,可适当增加耗油或生抽的用量。
- 想要更清爽一些,可以少放盐或不放白胡椒粉。
四、总结表格
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 清洗小白菜,沥干水分 |
| 2 | 准备蒜末、姜丝及调味料 |
| 3 | 热锅加油,爆香蒜和姜 |
| 4 | 放入小白菜翻炒2分钟 |
| 5 | 加入生抽、耗油、盐、白胡椒粉 |
| 6 | 继续翻炒至熟透,出锅装盘 |
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道色香味俱全的耗油小白菜了。不仅适合家庭日常食用,也适合招待客人,是一道非常实用的家常菜。
耗油小白菜的做法