黑椒猪柳蛋的做法

生活百科 2026-02-20 07:08:17 艺燕

黑椒猪柳蛋的做法】黑椒猪柳蛋是一道结合了猪柳、鸡蛋与黑胡椒酱的美味佳肴,口感丰富,香气浓郁,既适合家庭日常食用,也适合在聚会或宴客时作为一道主菜。下面将从食材准备、烹饪步骤以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式展示关键信息。

一、食材准备

食材名称 用量(克/个) 备注
猪柳肉 200-300 建议选用里脊或梅花肉
鸡蛋 2-3个 可根据人数调整
黑胡椒酱 1-2汤匙 市售或自制均可
蒜末 1-2瓣 提香用
适量 根据口味调整
橄榄油 1-2汤匙 煎制用
生抽 1茶匙 增加风味

二、烹饪步骤

1. 处理猪柳:将猪柳切成条状或薄片,用盐和少许生抽腌制10分钟。

2. 煎猪柳:热锅加橄榄油,放入猪柳煎至两面金黄,盛出备用。

3. 炒蛋:同一锅中加入少量油,打入鸡蛋,翻炒至半熟状态,取出备用。

4. 调制黑椒酱:在锅中加入蒜末炒香,倒入黑胡椒酱,略煮片刻。

5. 组合装盘:将煎好的猪柳和炒蛋放入酱汁中翻炒均匀,最后装盘即可。

三、小贴士

小贴士 内容
猪柳选择 选用较嫩的部位,口感更佳
黑椒酱 自制可加入辣椒或洋葱提升风味
煎制火候 避免火太大导致外焦内生
蛋的口感 可根据喜好调整为溏心或全熟

四、营养价值(简要)

黑椒猪柳蛋富含蛋白质,含有一定量的维生素和矿物质,搭配合理可作为一顿营养均衡的餐食。

通过以上步骤和技巧,你可以轻松在家制作出一道美味又健康的黑椒猪柳蛋。无论是早餐还是晚餐,都能带来满满的满足感。

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