红白豆腐的做法

生活百科 2026-02-20 08:33:09 诸葛秀园

红白豆腐的做法】“红白豆腐”是一道具有地方特色的传统菜肴,主要流行于中国南方部分地区。这道菜以豆腐为主料,搭配红、白两种颜色的配料,色彩鲜艳,口感丰富,兼具鲜香与嫩滑的特点。下面将从食材准备、做法步骤以及营养价值等方面进行总结,并附上详细表格。

一、

红白豆腐的主要原料是嫩豆腐,配以红椒和白萝卜等食材,通过简单的烹饪方式即可制作出美味可口的菜肴。其关键在于豆腐的处理和调味的平衡,既要保持豆腐的嫩滑,又要让红白食材的风味充分融入其中。该菜品不仅适合家庭日常食用,也常出现在节庆或宴席中,象征着吉祥与和谐。

二、红白豆腐做法一览表

项目 内容说明
中文名称 红白豆腐
英文名称 Red and White Tofu
所属菜系 中式家常菜
主要食材 嫩豆腐、红椒、白萝卜、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、食用油、淀粉
辅助调料 蚝油、鸡精、胡椒粉(可选)
烹饪方式 炒制、焖煮(常见为炒制)
口味特点 鲜香微辣,色泽鲜明,豆腐嫩滑,红白相映,营养均衡
营养价值 富含蛋白质、维生素C、膳食纤维,低脂健康
适用人群 全年龄段,尤其适合素食者及追求健康饮食的人群
制作时间 约20分钟
难度等级 中等(需掌握豆腐煎制技巧和火候控制)

三、具体做法步骤

1. 准备食材:嫩豆腐切块,红椒切丝,白萝卜切片,葱姜蒜切末备用。

2. 豆腐处理:热锅凉油,放入豆腐煎至两面金黄,盛出备用。

3. 炒配料:锅中留底油,爆香葱姜蒜,加入红椒丝和白萝卜片翻炒。

4. 调味炖煮:加入适量清水,调入盐、生抽、料酒、蚝油等,煮开后放入煎好的豆腐。

5. 收汁勾芡:根据口味调整咸淡,最后用淀粉水勾芡,撒上鸡精和胡椒粉即可出锅。

四、小贴士

- 豆腐煎制时可用厨房纸吸干水分,避免溅油。

- 红椒可根据个人口味选择是否去籽,以控制辣度。

- 若喜欢更浓郁的汤汁,可适当延长炖煮时间。

如您想尝试这道色香味俱全的传统美食,不妨按照上述方法动手一试,定能感受到红白豆腐的独特魅力。

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