红椒爆鱿鱼的做法

生活百科 2026-02-20 09:47:56 欧清莎

红椒爆鱿鱼的做法】红椒爆鱿鱼是一道色香味俱全的家常菜,结合了鲜嫩的鱿鱼和香辣的红椒,口感丰富,制作简单。下面将从食材准备、烹饪步骤及注意事项等方面进行总结,并以表格形式清晰呈现。

一、食材准备

食材 用量(单位)
鲜鱿鱼 300克
红椒 2个(中等大小)
大蒜 3瓣
1小块
生抽 1汤匙
老抽 半汤匙
料酒 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
淀粉 1汤匙
食用油 适量

二、烹饪步骤

1. 处理食材

- 鱿鱼清洗干净,去除内脏和外皮,切成圈或条状。

- 红椒去籽切丝,大蒜切末,姜切片备用。

2. 腌制鱿鱼

- 在鱿鱼中加入少许盐、白胡椒粉和料酒,拌匀腌制5分钟。

3. 焯水处理

- 热锅凉油,放入鱿鱼快速翻炒至变色,盛出备用,避免过熟影响口感。

4. 爆香调料

- 锅中再加油,放入姜片和蒜末爆香,加入红椒丝翻炒至断生。

5. 合炒调味

- 加入鱿鱼翻炒均匀,调入生抽、老抽、盐和少许糖提鲜。

- 最后淋入水淀粉勾芡,翻炒至汤汁浓稠即可出锅。

三、注意事项

- 鱿鱼不宜久炒,容易变硬,建议快炒。

- 红椒可根据个人口味调整用量,喜欢辣的可加干辣椒。

- 淀粉勾芡时注意控制水量,以免汤汁过多影响口感。

- 若使用冷冻鱿鱼,需提前解冻并充分冲洗。

四、总结

红椒爆鱿鱼是一道简单又美味的家常菜,适合日常家庭餐桌。通过合理的食材搭配与恰当的火候控制,能够最大程度保留鱿鱼的鲜嫩和红椒的爽脆。掌握好基本步骤和技巧,即使是厨房新手也能轻松上手。

项目 内容说明
菜品类型 热炒类
口感特点 鲜嫩、微辣、爽口
主要食材 鱿鱼、红椒
烹饪时间 约15分钟
适合人群 全年龄段

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