红辣椒炒羊肉的做法

生活百科 2026-02-20 10:06:50 凌菊厚

红辣椒炒羊肉的做法】红辣椒炒羊肉是一道色香味俱全的家常菜,具有鲜辣开胃、营养丰富的特点。羊肉富含蛋白质和多种微量元素,搭配红辣椒的辛香,不仅提升了口感,还能增强食欲。下面将从食材准备、烹饪步骤及营养价值等方面进行总结,并以表格形式展示关键信息。

一、

红辣椒炒羊肉是一道简单又美味的中式菜肴,主要原料为羊肉和红辣椒。在烹饪过程中,羊肉需要提前处理去腥,而红辣椒则要根据个人口味选择辣度。烹饪时要注意火候控制,避免羊肉过老影响口感。此菜适合搭配米饭食用,尤其在秋冬季节,可起到暖身驱寒的作用。整体做法不复杂,适合家庭制作。

二、红辣椒炒羊肉做法表

项目 内容
菜品名称 红辣椒炒羊肉
主要食材 羊肉(建议选用羊腿肉或羊肩肉)、红辣椒(如灯笼椒、朝天椒等)
辅料 大蒜、姜、葱、料酒、生抽、盐、食用油、白胡椒粉
烹饪工具 炒锅、铲子、碗、刀、砧板
烹饪时间 约20-30分钟
难度等级 中等
口感特点 鲜香微辣,肉质嫩滑,色泽鲜艳
适用人群 全年龄段,尤其适合冬季食用
营养价值 富含蛋白质、铁元素、维生素C(来自辣椒)
注意事项 羊肉需提前焯水去腥;辣椒可根据口味调整用量;炒制时火候不宜过大

三、操作步骤简述

1. 羊肉处理:将羊肉切片或切块,用清水浸泡30分钟去血水,再用料酒、姜片焯水去腥。

2. 准备配料:红辣椒洗净去籽,切成段;大蒜、姜切末,葱切段备用。

3. 热锅凉油:锅中放油烧热,加入姜蒜爆香,放入羊肉翻炒至变色。

4. 调味:加入适量生抽、盐、白胡椒粉调味,继续翻炒均匀。

5. 加入辣椒:放入红辣椒翻炒,使辣椒略微软化,香气四溢。

6. 出锅装盘:撒上葱花,翻炒几下即可出锅。

通过以上步骤,一道美味的红辣椒炒羊肉便完成了。这道菜不仅适合日常饮食,也适合节日聚餐,是家中厨房的实用菜谱之一。

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