红烧白江团的做法

生活百科 2026-02-20 10:54:59 单辉梦

红烧白江团的做法】白江团是一种传统的江南水产品,因其肉质细腻、味道鲜美而备受喜爱。红烧白江团是一道经典的中式家常菜,做法简单但风味浓郁,适合家庭烹饪。以下是关于“红烧白江团的做法”的详细总结。

一、食材准备

食材名称 用量 备注
白江团 500克 新鲜为佳
生姜 1小块 切片
大葱 1根 切段
料酒 2汤匙 去腥用
生抽 3汤匙 调味
老抽 1汤匙 上色
白糖 1茶匙 提鲜
清水 适量 烧制时用
食用油 适量 炒制用

二、制作步骤

1. 处理白江团

将白江团清洗干净,去除内脏和杂质,用厨房纸吸干水分备用。

2. 焯水去腥

在锅中加入适量清水,放入几片生姜和少许料酒,水开后将白江团放入焯水约2分钟,捞出沥干。

3. 煎制入味

锅中放油,加热后放入白江团,两面煎至微黄,盛出备用。

4. 调酱汁

另起锅,加入少量油,放入姜片和葱段炒香,加入生抽、老抽、白糖和适量清水,搅拌均匀。

5. 炖煮入味

将煎好的白江团放入酱汁中,大火煮开后转中小火焖煮10-15分钟,让鱼肉充分吸收酱汁。

6. 收汁装盘

待汤汁浓稠后,将白江团盛出,撒上葱花或香菜点缀,即可上桌。

三、小贴士

- 选择新鲜的白江团是关键,新鲜的鱼肉更嫩滑。

- 焯水时加入料酒和姜片能有效去腥。

- 煎制时注意火候,避免煎糊影响口感。

- 若喜欢更浓郁的酱汁,可适当增加老抽的用量。

四、总结

红烧白江团是一道色香味俱全的传统菜肴,通过简单的步骤就能做出美味可口的家常菜。掌握好食材搭配与火候控制,即使是新手也能轻松完成。这道菜不仅适合家庭聚餐,也适合宴客,是一道值得尝试的美食。

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