红烧酿茄子的家常做法

生活百科 2026-02-20 13:16:04 印姣婉

红烧酿茄子的家常做法】红烧酿茄子是一道经典的中式家常菜,外酥里嫩,酱香浓郁,深受大众喜爱。这道菜的关键在于“酿”和“红烧”两个步骤,选用新鲜茄子搭配肉末,经过煎制、炖煮,最后收汁入味,口感层次丰富,非常适合家庭制作。

以下为红烧酿茄子的家常做法总结,便于读者快速掌握技巧与流程。

一、做法总结

1. 准备食材:茄子、猪肉末、葱姜蒜、调料(生抽、老抽、盐、糖、料酒、淀粉等)。

2. 处理茄子:将茄子去皮切段,挖空后填入肉末。

3. 煎制茄子:热锅凉油,将酿好的茄子煎至表面微黄。

4. 红烧过程:加入调料和适量水,小火慢炖,使茄子充分吸收酱汁。

5. 收汁装盘:待汤汁浓稠后,出锅装盘,撒上葱花或香菜点缀。

二、详细步骤及材料表

步骤 内容说明
1. 准备食材 茄子2根、猪肉末200g、葱1根、姜1小块、蒜3瓣、生抽2勺、老抽1勺、盐适量、糖1勺、料酒1勺、淀粉1勺、食用油适量
2. 处理茄子 茄子洗净去皮,切成约5厘米长的段,用刀从中间纵向切开,小心挖出部分茄子肉,形成“碗状”,留作酿肉使用
3. 酿肉馅 将猪肉末中加入少许盐、料酒、葱姜末拌匀,填入茄子中,压实
4. 煎茄子 锅中放油,油热后放入酿好的茄子,中小火煎至两面金黄,盛出备用
5. 烧制过程 锅中留底油,爆香姜蒜,加入煎好的茄子,倒入生抽、老抽、糖、盐调味,加适量清水没过茄子
6. 炖煮收汁 大火烧开后转小火焖煮10分钟,再加入水淀粉勾芡,翻炒均匀至汤汁浓稠
7. 装盘享用 出锅前撒上葱花,装盘即可食用

三、小贴士

- 茄子在煎之前可以稍微撒点盐腌制10分钟,去除多余水分,防止煎时吸油过多。

- 若喜欢更浓郁的酱香味,可适当增加老抽用量。

- 可根据个人口味加入青椒、香菇等配菜,提升口感和营养。

通过以上步骤,您可以在家中轻松做出一道美味又下饭的红烧酿茄子,既保留了传统风味,又适合现代家庭的烹饪习惯。

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